לרדת במשקל
אני מנסה את השיטה של אלן קאר בספרו "הדרך הקלה לרדת במשקל" ולראות אם זה באמת פועל. |
 כינוי:
Cat_ בת: 15 תמונה
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
דצמבר 2009
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | |
הבלוג חבר בטבעות: | 12/2009
 ההתחלה
היי,
פתחתי בלוג כדי לנסות את השיטה של אלן קאר בספרו "הדרך הקלה לרדת במשקל" וברצוני לבדוק אם זה באמת עובד לכן אעקוב אחרי התקדמות שלי בפוסטים שיכתבו.
הספר מדבר על זה שעלי להיגמל מכמה דברים- אוכל מעובד, בשר, חלב ומוצרי חלב וקפאין.
כמובן לא אעשה את כל זה בבת אחד אלא בדרגה כפי שכתוב בספר... נקווה שאצליח לרדת במשקל בקלות כמו מחבר רב המכר הבטיח, מהסיבה פשוטה שהתייאשתי מכל דיאטות למיניהן שניסיתי.
למה אני רוצה לרזות?
מכמה סיבות הבאות:
קודם הכול- להרגיש טוב עם עצמי כמובן.
אמרו לי שאני פונטציאל טוב לדוגמנות אך עלי לרדת במשקל [זה פשוט נשמע מבאס כשאומרים לי שאני כמו יהלום לא מלוטש ושאני צריכה לעבוד על עצמי ואז אהיה "פצצה"]
וגם חשבתי על להצטרף בשנה הבאה לתחרות מלכת היופי כך שבשביל זה צריך גוף די טוב.
אני שוקלת כרגע 67 על 171 [אני אחרי ירידה כ-7 ק"ג כבר]
אין לי משקל יעד ספציפי, אני חושבת שאני רוצה לרדת בסביבות כ10 ק"ג.
כמובן שהבלוג לא יסתובב סביב רק המשקל ואספר פה על חיי פרטים, על דברים שעוברים עלי.
שיהיה לי בהצלחה 
~הלכתי לעצב את הבלוג~
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
