I’’m Kind Of A Big Deal

היום 300.

בוקר: שתי פירכיות עם כפית גבינה ונבטים על כל אחת (70) אפרסק (30) גזר. (ירקות לא סופרים.)

צהריים: חצי שקית שוקו (100) - טעות, לא מבינה בכלל למה העדפתי שוקו על אוכל. היה ממש בא לי שוקו.

הליכה של 40 דקות.

ערב: סלט. פרוסה אחת עם פחות מרבע כפית מזולה (40+30) תה (30).

סה''כ: 300.

מחר אני עושה את יום ה100 ואז ביום שישי 400, ככה אני אוכל להתמודד עם יום שישי שהוא יותר קשה.

אין לי זמן נורא לעדכן. רק עליתי במשקל משום מה. לא בהרבה. אני מקווה לראות שיפור מחר.

הסתיים.

אני עושה אותו עם חבר מהקהילה ויהיה בסדר.

זה נכון שזה עלוב איך שאני קופצת מדיאטה לדיאטה.

אבל אני יעשה לי שייקים מפירות בבוקר וירקות בערב.

אני אעשה ספורט כי זה בריא ומשחרר.

ואני יהיה כוסית.

מחר 300 .

יש למישהי תפריט להציע לי?

פישלתי.

בגדול.

אני עוד יכולה להקיא את זה, נראה לי.

אבל אני לא עושה את זה

לא אכפת לי

אני אשאיר את זה בפנים כדי לסבול. 

מגיע לך

שמנה

1000 קלוריות היום?!

את לא מתביישת!?

מחר ספורט. 

את תלכי כל היום מפה לשם ולא אכפת לי שום דבר.

אני כ''כ מתביישת בעצמי. במיוחד אחרי הפוסט של אתמול. 

אני קרובה להחלפת קידמות והייתי חייבת לפשל אה!?