לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

גם אני נשאבתי לזה ..


כינוי:  efrathin

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2010

זהווווו ((:


החלטתי לסגור את הבלוג.

לא טוב לי.. חשבתי שזה ידרבן אותי שאני אכתוב הכל ואעקוב אחרי ההתקדמות.. אבל זה ההפך..

אם אני אוכלת דבר קטן מהמתוכנן אני נכנסת לדיכאון ועושה צומות..

זה לא אמור להיות ככה..

אני רוצה לרדת במשקל בדרך בריאה!

כמו שנה שעברה שירדתי..10 קילו ירדתי..

זה היה הכייייייי כיף בעולםםםםםםםםםם

אני הולכת להצליח עוד פעם..

והפעם בלי זה...

תודה רבה לכל התמיכה ממכן,למילות העידוד כשהיה צריך !

אני מאחלת לכולכן הצלחה ענקית ושתגשימו את המטרה שלכן..

אוהבת כל כך !♥

נכתב על ידי efrathin , 13/4/2010 18:52  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



:(


יותר מאי פעם ההרגשה של "אני לא שווה כלום" ו"לא בא לי לחיות יותר" מתעצמת ..

לפני כמה שנים כך הרגשתי והדחקתי את זה הצידה וחשבתי שזה עבר..

זה חזר עוד פעם , הפעם בעסקת חבילה יחד עם כל ההפרעות אכילה ואני מרגישה שזה גדול עליי

שכל העולם הזה גדול עליי ..

אני לא יכולה להתנתק מהעולם הזה ליום אחד? זה כל כך מעצבן.. תמיד אנשים חייבים לשחק אותה דואגים לי

להרים טלפונים לחפור..למה אי אפשר לקבל קצת שקט?לא לשמוע אף אחד..

להיות עם עצמי לבדי.. לחשוב על הכל..

זה מחרפן אותי כבר.. אני רוצה למות.. לא מרגיש לי נכון לחיות בתסכול כזה.. מה זה נותן לי?

לשחק אותה חייה מבחוץ ומבפנים הכל מת?

אין לי חשק לכלום.. רגע אחד אני מצליחה ושאר הרגעים שוב נופלת.. !!

אני מרגישה שאני שוקעת מיום ליום לתוך בור אפל ושחור שלא תהיה לי יציאה ממנו..

דווקא כשאני צריכה אנשים הם לא איתי..זה כנראה טבע האדם..

טוב לאדם להיות עם השני רק כשטוב לו.. כשרע לו הוא מתרחק ממנו..

זה כל כך כואב שזה מעיק !!!

יש בי המון כעס,רגזנות,אכזבה,דיכאון..אבדה לי השמחה..איפה האופטימיות שבי?האושר שלי?איפה החיוך הכובש שכולם רק מדברים עליו?

החיוך שאני משאירה אחריי וזה מה שזוכרים..

הפסקתי להסתכל על מה שטוב בי..אני מתמקדת אך ורק ברע..והרע הזה מחליש אותי,הורס אותי ועושה אותי לכזאת קטנה..

 

כל הביטחון העצמי שלי הלך לטמיון.. הייתי שחקנית לעזעזעל..הייתי זאתי שתמיד מדברת.. זאתי שנלחמת על שלה..

זאתי ששומעים כל הזמן בכיתה.. שמשתתפת בדיונים..שמדברת ומדברת !!

עכשיו ? חחחח אני כולי בצד שקטה וחושבת על דברים שלא קשורים לאותו עניין..

מורה מעירה לי? אני שותקת ולא נלחמת על שלי..

פעם זה היה ההפך..- הייתי עושה הכל כדי שהמורה תבין שהיא טעתה..

אבל מה אכפת לי? שתכעס שתעשה מה שהיא רוצה..גם ככה אין לי את המטרה שלי את - הרזון -  - ההצלחה - -ההגשמה העצמית

אז שום דבר לא יעזור לי !!

 

טוב אני די חפרתי כאן.. אבל הייתי חייבת לשפוך את כל מה שעלה במוחי..

מבחינת אוכל? הלך חרא היום !

אני תכף אלך להתאמן נראה לי איזה 10 שעות.. העיקר לשרוף הכל ..

 

להתראות .

נכתב על ידי efrathin , 12/4/2010 16:36  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יאללה קדימהההההההה :P


יששששש אני שוקלת 60.500 !!!!

אתמול הייתי 60.900 ... מה שאומר ירדתי 400 גר' מאתמול !

אני כל כך שמחה וגאה בעצמי שאני לא מרשה לעצמי להגרר לבולמוסים ואני עושה בדיוק את מה שאני מציבה לעצמי..

יש לי אוכל כל כך טעים בבית.. כל הסופ"ש אמא בישלה,סבתא בישלה..הכל פה ממש בטוב טעם חח

ואני לא אכנע לאוכל ולא אתן לו לשלוט בי..

חזרתי עכשיו מבית הספר אני אלך לאכול איזה כוס פסטה וכמה ירקות

אני חייבת אנרגיה כי בערב אני הולכת לעשות ספורט במכון כושר

ולא יהיה לי כוח לזוז..

בימים שאני לא עושה ספורט אני אוכל פירות וירקות וזהו !

 

היעד שלי בסוף השבוע לשקול 59 !

 

-בסוף אכלתי יותר ממה שתכננתי..

פסטה,ירקות,לחמניה קטנה מחיטה מלאה[193 קל'] !! :( עוד פרוסת לחם 34 קל' ,תפוח ,גלידה דיאטטית ,חצי כוס פיטנס..

בסוף יצאתי לרוץ 40 דק' וכשחזרתי עשיתי תרגילי חיטוב בבית.

שרפתי חלק.. אבל מחר בבוקר בטח אהיה יותר מ60 וחצי \:

בע"ה אלך למכון כושר מחר ואעשה אימון קורעעעעע :D

 

התכנון למחר : בוקר- כלום[כמו תמיד]

צהריים-פרוסת לחם קל [34 קל'] + כף קוטג' [30 קל'?] ואם אהיה נורא נורא רעבה אז גם תפוח

ביניים-כלום חח

ערב-אחזור מהמכון כושר ואשתה מלאמלא מים וזהו !!

 

נכתב על ידי efrathin , 11/4/2010 13:14  
6 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

הבלוג משוייך לקטגוריות: מגיל 14 עד 18
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לefrathin אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על efrathin ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)