למה אין פה שקט?
כל הזמן.. אנשים מתים. או נאנסים, או חוטפים מכות
ולמה הצרות באות בצרורות?
אני לא דכאונית אבל.. נמאס לי לראות איך הורים קוברים ילדים
איך חברים קוברים חברים, אחים..
לילה קשה עבר על כוחותינו אתמול.
אוקצור, יומן דיאטה:
אתמול: היום הראשון [ בסוף התחלתי יום אחרי את הדיאטה] עד 500
סלט ואחכ עוד מלאמלאמלא חסה. נגיד 350?
מרק 10 ושתי פריכיות וחצי.. 80 קלוריות.
יום מצויין.
היום: יום שני, עד 500:
תפוח בבוקר.. אמ.. 90?
אני תמיד מהמגזימות למעלה.
גזר, מלפפון וגמבה. 100.
נשאר עוד 300 קלוריות להיום. קטן עליי.
מחר פגישה ראשונה עם הדיאטנית. בסוף אני כן מתחילה טיפול במרפאה
המטרה שלי לא מאוד נמוכה, אז אני מאמינה שאוכל להגיע איתה להסכמה
לגביי זה שמשקל היעד שלי צריך להיות 50.
אולי אני סתם אופטימית ואין מצב אבל... שיהיה בהצלחה.
עזרה בבקשה, בנות שעשו את הABC, [גם אלו שלא מוזמנות לשתף בדעתן]
אני צריכה לאכול בדיוק את מספר הקלוריות, או שהעיקר לא לעבור את זה?
כי אני חופשי יכולה להסתדר עם רק 300,בלי להיות רעבה
אז לדוגמא בימים של ה500, לאכול באמת 500 או פחות?
השאלה אם זה לא דופק את הקטע בדיאטה הזו, שהגוף לא יתרגל למספר קלוריות
מה אתן ממליצות?
ובאווירה אופטימית זו, רק שלא יהיה כיבוד טעים בשבעה...
בהצלחה לכולכן
בבלוג זה
בכל הבלוגים
