אתמול באה אליי חברה בערב, הורדתי קצת סרטים וראינו היה סבבה אבל ממש טחנתי !!!!!!

אחרי השייק שעשיתי אתמול (כתוב בפוסט הקודם) אכלתי קופסת טונה קטנה במים, 2 קופסאות טירס קטנות (כאילו קופסה אחת זה מנה אחת) עם הרבה יוגורט 0.5%, חצי קופסה של צ'ילי קון קארנה צימחוני (שיעועית במקום בשר)

אחרי זה בערב אכלתי פטריה מטוגנת אחת עם מלא קוביות עוף מטוגנים (עוף בלי עצמות רק הבשר, עוף כזה שעושים איתו שניצלים) וחסה

ועכשיו להכי גרוע !!!! אבא קנה פאי תפוחים עם רוטב וניל כאילו יש בזה טוווווווונות של קלוריות וזה ממש לא בריא אבל אכלתי רק כמה ביסים מהשליש שקיבלתי אז לפחות בזה אני גאה שהצלחתי לעצור את עצמי ולא לסיים את הכל ...

בכל מקרה יום למחרת זאת אומרת היום בבוקר אכלתי קערה קטנה עם יוגורט 0.5% (חח אני אוכלת הרבה יוגורט) עם קצת תפוח ירוק וקינמון
אחרי זה לצהריים אכלתי עם קערה אבל קצת יותר גדולה עם כמה צימוקים, בוטנים 2 בננות וקינמון !!! אופפפפפפפפפפפפ פאקינג 2 בננות זאת ממש טחינה של החיים היומים האלה !

בכל מקרה הלכתי למכון כושר שעתיים ושרפתי 1300 קל' !!!
עכשיו אני יסדר קצת את החדר ויזיז קצת את עצמי וניראה מחר נחזור לשיגרה והיום אין מצב שאני נוגעת בעוד משהו אולי אולי אני יקח תפוח אחד אבל גם זה לא בטוח