אם שמתם לב לא עידכנתי כבר כמה זמן וזה ביכלל שהייתי צריכה להתאפס ולחזור לסדר יום הנורמאלי ולהתרכז יותר. כי שבוע שעבר התחתי להשבר והיו לי מלא בולמוסים, אומנמם עם אוכל בריא אבל בכל זאת! אז השבוע חזרתי לעצמי ולא תאמינו, שקלדתי את עצמי עכשיו ומסתבר שירדתי עוד פאקינג קילו !!! :) עכשיו אני על 68.7 (ואני עוד אחרי ארוחת בוקר!)
לתקופה חשבתי שאני לא אצליח לזוז מ 69 אבל הצלחתי ועכשיו אין שומדבר שיעצור אותי! אני יורד ל 55 !!! אני יהיה 55 !!! D: אני מרגישה כל כך טוב בימים האחרונים. אני אוכלת מסודר ובריא ואני זזה כל הזמן ואני מרגישה הרבה יותר טוב אני כל כך מאושרת. כבר שנים לא התעוררתי עם חיוך על הפנים כמו שאני עושה בימים האחרונים.

עכשיו אני יחזור לעדכן בבלוג יותר.

נמאאאאאאאאאס לי כבר שאני פאקנינגגנגנגנגנ כוסעמקקקק לא יכולהההההההההההההההה פאאאאאאקינגגגגגגגגגגגגגגגג לשלוטטטטטטטטטט על עצמייייייייי נמאס לי למה למההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההקעימחכגכג


תמיד תמידדדדדדדדדד אני חייבת להרוס לעצמי את כל הדיאטותת תמידדדדדדדד תמידדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד למההההההההההההההה עד שירדתי על כך הרבה אני כבר כמה ימים טוחנת כמו מטומטמתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת למנההההההההההההההההההההההלהממהמהמהמההההההההה
ררראיעגכ
מחר אני הולכת למכון כושררררררררררררררררררררררר אני הולכת להיות שם 4 שעות ואני ישרוף מינימום 2000 קלוריות

ככה אני ניראתתתתתתת עכשיו:


{עריכה}
אופ אני מרגישה ממש רע אני על סף דמעות ורע לי להסתכלת במראה זה עושה לי רע אבל אני מחריכה את עצמי להביט בעצמי כמה שיותר כדי שאני יסבות כדי שיהיה לי רע כדי שאני יהיה על סף דמעות כדי להעניש את עצמי על כל האוכל המיותר שאני טוחנת
אני שונאת את עצמי אני שונאת את המפלצת שיש בתוכי החרא הזה שגורם לי לאבד שליטה שפתאום אני לא חושבת ופשוט טוחנת טוחנת וטוחנת המווווווון
אני פשוט שונאת את זה למה למה טחנתי כל התקופה הזאת למה עליתי כל כך הרבה למה הרסתי את עצמי כוסעמקקקקק איך פאקינג עליתי מ 58 ל 77 (בסדר עכשיו זה 69)
ועכשיו אני גם ממש תקועה על ה 69 הזה וזה לא זז ואם כבר זז אז למעלה ואז שוב ל 69 !

אני לא יכולה לחיות עם עצמי יותרררררררר למה למההה אני לא יכולה לשלוט על החיים שלי מה זה החרא הזה לעזזלל?!?!?!?!?

אתמול באה אליי חברה בערב, הורדתי קצת סרטים וראינו היה סבבה אבל ממש טחנתי !!!!!!

אחרי השייק שעשיתי אתמול (כתוב בפוסט הקודם) אכלתי קופסת טונה קטנה במים, 2 קופסאות טירס קטנות (כאילו קופסה אחת זה מנה אחת) עם הרבה יוגורט 0.5%, חצי קופסה של צ'ילי קון קארנה צימחוני (שיעועית במקום בשר)

אחרי זה בערב אכלתי פטריה מטוגנת אחת עם מלא קוביות עוף מטוגנים (עוף בלי עצמות רק הבשר, עוף כזה שעושים איתו שניצלים) וחסה

ועכשיו להכי גרוע !!!! אבא קנה פאי תפוחים עם רוטב וניל כאילו יש בזה טוווווווונות של קלוריות וזה ממש לא בריא אבל אכלתי רק כמה ביסים מהשליש שקיבלתי אז לפחות בזה אני גאה שהצלחתי לעצור את עצמי ולא לסיים את הכל ...

בכל מקרה יום למחרת זאת אומרת היום בבוקר אכלתי קערה קטנה עם יוגורט 0.5% (חח אני אוכלת הרבה יוגורט) עם קצת תפוח ירוק וקינמון
אחרי זה לצהריים אכלתי עם קערה אבל קצת יותר גדולה עם כמה צימוקים, בוטנים 2 בננות וקינמון !!! אופפפפפפפפפפפפ פאקינג 2 בננות זאת ממש טחינה של החיים היומים האלה !

בכל מקרה הלכתי למכון כושר שעתיים ושרפתי 1300 קל' !!!
עכשיו אני יסדר קצת את החדר ויזיז קצת את עצמי וניראה מחר נחזור לשיגרה והיום אין מצב שאני נוגעת בעוד משהו אולי אולי אני יקח תפוח אחד אבל גם זה לא בטוח