אז ככה,מעכשיו ועד ה-7.4 כולל,
רק את זה מותר לי לאכול ולשתות רק את חמשת אלה:
נסקפה,תה,מסטיקים,מים,מרק 10,ומעדן דיאט 0% שומן של תענוג בטעם שוקולד.אני נעולה על עצמי והכי שלמה שיש עם זה@ול-א רוצה דברים אחרים בככלל!! כי רק זה יעשה לי טוב!!!
וככה כל יום:
-
בבוקר-נסקפה ומעדן דיאט 0% שומן של תענוג בטעם שוקולד+כוס קולה זירו+מסטיק אחד.
-
בצהריים-נסקפה ומעדן דיאט 0% שומן של תענוג בטעם שוקולד+כוס קולה זירו+מסטיק אחד.
-
בערב-נסקפה ומעדן דיאט 0% שומן של תענוג בטעם שוקולד+כוס קולה זירו+מסטיק אחד.
ד.א
עד ה -7.4 אני צריכה לשקול 48 קילו.
המטרות=להקטין את הקיבה,להרזות,לשטח את הבטן,להעיף ממני את כל השומן,ולהיות כוסית!
וללכת עם בגד ים ביקיני בלי כלום ולהרגיש איתו בנוח!!!!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
