חיפוש שותפה (:
טוב אז ככה אני לבד מנהלת את הבלוג וזה קצת קשה .
אני צריכה שותפה שהיה מקורית ולא תעתיק מאתרים !
מי שמעוניינת שתרשום פה למטה -
שם -
גיל -
אימייל -
אם היה לך בלוג העבר ? -
אם כן , תביאי קישוור -
כמה פעמים את מוכנה להכנס לבלוג? -
מדריך למה אנחנו לא מצליחות ליצור קשר זוגי ?
הנה מספר סיבות שיכולות להיות הגורם לחוסר ההצלחה עד עכשיו , בלמצוא בן זוג לחיים.
1. תירוצים למשל חוסר זמן, עומס בעבודה,ילדים וכו'.
2. אם ההורים גרושים
3. חוסר ביטחון מבחינת מראה חיצוני.
4. חוסר ביטחון כללי, שמפחד שלא יאהבו אותי.
5. אנשים שמתיאשים מהקשר בשלב בו מופיעים גם חסרונות של הצד השני.
חוסר האפשרות שלהם להשלים עם חוסר השלמות של האחר, יפגע בהמשך הקשר.
6. אנשים הרואים בקשר את איבוד ההרגשה (הרגשי או המיני).
7. אכזבות מקשרי העבר, עיכובי התפתחות של מערכת יחסים נוספת.
8. אנשים סגורים יתקשו לפתח קשר רגשי קרוב .
9. אנשים החיים את חייהם עבור מטרה שהם רוצים להשיג ולא מתפנים להשקיע בקשר.
מדריך - אם אתן מאוהבות בילד , וסיפרתם לו מאז הוא לא מתיחס .
אז תעשי ככה :
-קודם כל לדבר איתו בצד. לכי אליו , שאלי אותו למה הוא לא מתייחס אלייך. אל תפחדי ואל תתביישי, אחרת את תפספסי אותו!
- שאלי מה הוא מרגיש כלפייך. אם הוא אוהב אותך או מחבב . יכול להיות שהוא מתבייש ממך אז תשאלי אותו את זה. אם הוא יענה שכן תשאלי אותו למה?
כך תגלי אם הוא אוהב אותך או לא ואם הוא יענה שלא אז שאלי אותו ככה: "ביום שאמרתי לך שאני אוהבת אותך הפסקת להתייחס אליי. למה?" ואז הוא יגיד לך למה.
-אם הוא יגיד לך שהוא לא אוהב אותך אז תנסי לשכוח ממנו, כמו שאני שכחתי את מי שאהבתי.
מה כדאי לאכול בארוחת בוקר כשעושים דיאטה?
בארוחת בוקר מומלץ לשלב:
סלט ירקות טרי עם שמן זית
ביצה קשה
יוגורט
טונה
מעט שקדים.
מה כדאי לאכול בארוחת צהריים כשעושים דיאטה ?
מרק (מומלץ מרק ירקות)
סלט ירוק
תבשילים ואנטיפסטי
פסטה - אפשר לאכול, אך לא הרבה
עוף ללא שומן / דגים.
סלט פירות ללא סוכר (לקינוח).
מה כדאי לאכול בארוחת ערב כשעושים דיאטה?
בארוחת ערב מומלץ לשלב:
סלט ירקות טרי או ירקות מאודים
בטטה או תפוח אדמה אפויים
חביתה
מוצרי חלב רזים
דג (לא מטוגן)
בשר רזה
טחינה
קטניות (עדשים, שעועית ירוקה, חומוס) או אורז עם אפונה.
מעט לחם מלא.
כמו בכל הארוחות - מומלץ להוסיף נבטים.
אפשר גם מרק ירקות.
ממה נוצר הכרס שיש עלינו ? D:
- בלי פעילות גופנית
- אכילת ג'אנק פוד ואכילה לא מסודרת.
- גנטי , מהמשפחה .
מדריך - הסיבה לשחורים מתחת לעיניים ואיך מונעים את זה .
הסיבה :
העור שמתחת לעיניים הוא דק יחסית ושלא כמו העור בשאר חלקי הגוף, הוא אינו עשיר בבלוטות שומן. ככל שמתבגרים, העור נעשה דק ויבש יותר מצעירותנו, מה שגורם לכך שהוורידים שמתחת לעיניים הופכים חשופים ובולטים יותר וממש רואים אותם דרך העור.
זה מה שמביא לגוון השחור שאנו מזהים מתחת לעיניים.
איך מונעים אתזה :
למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:
שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, ביחס לתזונה בריאה ומלאה ויטמינים.
חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
איך להסתיר את הפצעונים שעל הפנים ? D:
אפשר להסתיר את הפצעונים האלה אם אתן טובלות את המקל אוזניים במייקאפ ומכסות את הפיצעון .
או שאפשר להשים על כל הפנים מייקאפ - אבל שיהיה בצבע העור שלכן אחרת זה יראה מוזר .
איך לבחור גוון מייקאפ ? (:
את גוון המייק אפ המוצק ( הקשה ) יש לבחור לפי גוון המתאים לבית החזה .
ואת גוון המייק אפ הנוזלי יש להתאים לגוון עצם הלסת.
מדריך - איך שמים על הגוף ואיפה?
את הבושם שמים על הגוף אחרי המקלחת ולפני שמתלבשים.
מפזרים אותו בנקודות הדופק השונות:
פרק היד
הצד הפנימי של המרפק
בצוואר, ליד העורק הראשי
מאחורי הברכיים
בקרסוליים
ובמחשוף.
מדריך - איך מטפלים בקשקשים ובנשירת שיער בבית .
לטפל בקשקשים בבית - הכינו מסיכת ביצים לשיער:
1. ערבבו שתי ביצים, הוסיפו שתי כפיות מים, ומירחו על השיער.
2. עסו את הקרקפת עם התערובת והשאירו אותה למשך 10-15 דקות.
3. שיטפו היטב עם מים פושרים.
זה ישכיח גם את בעיית הנשירה וגם את הקשקשים.
מדריך - איך לעשות פן בלי נזקים ובלי לשרוף אותו .
1. פן עושים רק על שיער לח שעבר ייבוש במגבת בלבד. להקפיד תמיד שלא להבריש שיער יבש לחלוטין במברשת, מה ששובר את השערה.
2. מירחו כמה טיפות סיליקון לפני שאתם עושים פן ובכך תגנו על השיער.
3. השתמשו במרכך ושמפו איכותיים (אנשי מקצוע ממליצים על סדרת SP של "וולה"), שיאפשרו לסדר את השיער.
4. אז כמו שאמרנו , הקפידו לעשות פן רק על שיער לח שעבר ייבוש במגבת.
5. תחזוקה לאחר הפן - לשמירתו לאורך זמן, היפכו את הראש והשיער כל בוקר (ליישור השיער) ומירחו מעט סיליקון בקצוות השיער - להחלקתו.
עוד טיפים כלליים לבעלות שיער מתולתל מאד:
1. לאחר הייבוש במגבת, מומלץ למרוח קרם לחות עשיר.
2. לקבלת תלתלים יפים כמו במספרה, היפכו את הראש וייבשו באמצעות דיפיוזר ( מכונה ) המורכב על פיית המייבש, את השיער.
3. לא להרבות בפן - מה ששורף את השיער.
4. אם את זקוקה להרבה פן, כדאי לעשות החלקה או פתיחת תלתלים וכך להסתפק בעשיית פן רק פעם בשבוע.
ההמלצה, עם זאת הכי טובה בנושא הפן - אל תעשו הרבה פן! - לא בריא לשיער, המון עבודה ובשורה התחתונה - לרוב הבנים זה ממש לא עושה את זה.
מדריך - מניעה של פצעונים בגב מה אפשר לעשות בישביל שלא יהיה פצעים בגב .
פצעים בגב - למניעתם יש כמה צעדים אפשריים:
- להקפיד לשטוף את הגב בקביעות כמו את הפנים, בסבון פנים, ולנקות במי פנים.
- לבוש מונע הזעה - להקפיד להזיע כמה שפחות בגב, על ידי לבישת חולצות מבד "נושם" (100% כותנה) ומאווררות ככל היותר.
- לעשות מסכה טבעית משמרים:
לוקחים שמרים (עדיף שמרי בירה עדיפים שסופחים שומנים), מערבבים אותם עם מעט מים ומורחים על הגב. אחרי שהחומר מתייבש, שוטפים אותו במים.
- למצבים חמורים במיוחד - יש לפנות לרופא עור. במקרה של אקנה, הוא עשוי לתת כדורי רואקוטן, במקרה של שינויים הורמונליים - טיפולים אחרים שימצא לנכון וכן הלאה.
מדריך - איך להמנע מפצעי בגרות ? D=
-מי פנים - כל יום ויום, בוקר וערב יש לנקות את הפנים במי פנים כדי להסיר לכלוך ועור מת. חשוב לנקות את העור במיוחד בסוף היום בכדי להוריד את כל הליכלוך שהצטבר על הפנים.
-משחה - מומלץ גם להשתמש במשחות למינהן בשביל לשמור על ניקיון הנקבוביות וייבוש פיצעונים.
-ג'ל לטיפול נקודתי - ישנו ג'ל מיוחד לפנים שמשמיד כל ליכלוך או זיהום על העור. הוא לשימוש נקודתי בלבד, שמים טיפה מהג'ל על הפצעון מוכן ולאחר 12 שעות כבר תוכלו לראות שהפצעון פשוט נעלם!!! הג'ל משמיד את הזיהום וכך הפצע פשוט נעלם.
-הסתרה - הבנות בינינו נוהגות להסתיר את הפיצעונים בעזרת מייקאפ או קונסילר אך יש לי הודעה בשבילכן - הם רק מחמירים את המצב!!! הם סותמים את העור ולא נותנים לו לנשום, כאן אני ממליצה לכם על מוצר אחר, "מייקאפ פודרה", המייקאפ פודרה מסתיר את הפצעונים בדיוק כמו מייקאפ אבל גם עושה שיכבת מגן על העור נגד ליכלוך וגם נותן לעור לנשום בצורה טובה.
-עוד דבר - יש מתבגרים שנוהגים ללכת לקוסמטיקאית לטיפול פנים, זה פשוט אסור!!! העור עוד גדל ומתפתח והטיפול אצל הקוסמטיקאית מזיק לו ולאחר כמה שנים כשכבר בוגרים, נשארות צלקות על העור והנקבוביות גדלות.

מדריך - איך להתאפר באיפור מעושן ? על ידי סירטון .
* ע'י ירין שחף *
מדריך - לא בא לכם להכין שיעורים , מה עושים ?
"תתחילי ואז יבוא לך!" - הכלל הכי חשוב הוא להתחיל ואז זה יבוא. אין פשוט מזה ואין דבר שעובד מזה.
מעבר לכך, יש הרגלים חשובים שחשוב לקבוע, כדי שהכנת השיעורים תהיה קלה יותר:
- זמן קבוע להכנת שיעורי הבית.
- פינה קבועה להכנת השיעורים, רצוי בשולחן הכתיבה .
- לא צופים בטלוויזיה לפני הכנת שיעורי הבית.
- הכנת השיעורים תהיה בסביבה "נקייה" מגירויים שמסיחים את הדעת (טלוויזיה, אחים שמשחקים מסביב, מוסיקה וכדומה).
מדריך - איך לשפר את הריכוז במבחן .
כדי להתרכז במבחן מומלץ לאכול פירות יבשים, שמביאים לעליית הסוכר ומתפרקים לאט, או שתייה מתוקה. אם אין כאלה אז איכלו שוקולד.
פריט השבוע הוא :
אלדו- נעלי עקב הדפס נחש 699 שקל פרטים על חנויות הרשת בבר העליון .
עולה הרבה אבל מדהימה ! 
אני אישית אוהבת עקבים , מהמם .
אם לא אהבתם תרשמו בתגובות מה להביא לפעם הבאה (: ( תמונה )
עריכה :
אז הינה היא -
שם : אלונה
מה אני מזמינה: עיצוב שלם
תמונה :
מה לרשום בתמונה -
Gloss -
הבלוג שעוזר לבנות ! (:
ולרשום את המ'ס של הבלוג : 684160
רשימות :
הצוות
בקשות
אופנה
מתכונים
את והחברות
אהבה
טיפוח ויופי
תזונה ודיאטה
בית ספר
מנויים
אחר
אתם
שהיו פה ולא הגיבו D:
תודה מכל הלב ! 3>
תוספות :
מפריד לפוסט
חתימה לרשום עליה -
צוות Gloss (:
שלט לרשום עליו -
בלוג Gloss נפתח !
עם המון דברים מיוחדים ומלא מדריכים שעוזרים לכן .
במיוחד לבנות , בקרוב המון משחקים ופעילויות
ובעיקר , ה מ ו ן השקעה !
מי שלא נכנס -> מפסיד !
רקע מתאים לעיצוב .
תודה רבה רבה , תודיעו לי כשזה מוכן (:
מקווה שעזרתי 