מתוסבכת

 ואז זמן קצר אחרי הטיול השנתי יש לי יומולדת..

אני שוב בבאסה... אוי ועוד שחכתי את כל השוקולדים שקנינו בדיוטי

בכי מר!

מחר כנראה שאני הולכת לים.. אולי זה ייתן קצת מוטיבציה

ואולי ההפך

התקשרתי ליפני איזה חצי שעה לחברות להגיד שחזרתי. נישבעת לכן הרגשתי שאני מפריעה להן או משהו, לגיבוש הפתאומי הזה שלהן. הרגשתי לא קשורה. הן היו בים.. בקושי דיברו איתי.. אני מבינה שהן באמצע משהו אבל אני אישית התגעגעתי ואני מרגישה שהן לא.. אני מתרחקת מאנשים ואפילו לא שמה לב? מה עשיתי שגרם להן להתרחק ממני? כשאני רוצה אני יכולה להתבודד ליפעמים אבל כשאני לא רוצה להתבודד אני מרגישה אפילו יותר לבד.

אז שבוע הבא: דיאטת "נמס בכוס וחדר כושר " כל יום נמס בכוס אחד ואני מדגישה לעצמי אחד! כי ב4 נמס בכוס אפשר להגיע כבר ל200 קלוריות ותסלחו לי אבל אסור לי להרשות את זה לעצמי (כן כן שמעתי שזה מוביל לבולמוסים בסדר) וגם לעשות ספורט. אם לא יהיה חם מידי אני אלך לבצפר ברגל ואחזור ברגל...

לא בא לי בצפר.. איזה קטע.

טוב אז תנו לי להיות בודדה וגלמודה בשקט.

אם יש לכן עצות לשיפור המצב אני אשמח לשמוע.

והנה עצה לי אליכן: 

תזכרו: NOTHING TASTES AS GOOD AS THIN FEELS! 

תחשבו על זה כמה פשוט זה להגיד לא... אל תחשבו יותר מידי אל תתלבטו.. לאכול.. לא לאכול.. אין כזה דבר לאכול קצת.. ברגע שמתחילות לצוץ השאלות וההתלבטויות אל תתנו לזה להתגלגל. פשוט תגידו לא. בלי לחשוב.. אולי אני אוכל רק.... לא! אולי בעצם רק משו קטן כי.... לא! לא אכלתי הרבה זמן אז אני....... לא!!!! לא! לא ! לא ! לא !

(וחשוב להדגיש: אם באמת הצלחתן להגיע למטרה דרך הרעב אל תתחילו לאכול הכל בבת אחת. זה הקטע הכי קשה. יותר קשה מלהחזיק מעמד ברעב. תאכלו כל יום ב50 קלוריות יותר עד שתגיעו ל1000. ושם תשארו. תעשו ספורט בדרך- מאוד חשוב! ועוד משהו שחשוב להדגיש: אל תרדו לתת משקל! בבקשה. בשבילי. זה לא יפה וזה גורר גל של תגובות לא נעימות מהסביבה. אל תחרגו מהמטרה שלכן שצריכה להיות הגיונית כבר מלכתחילה)

אוהבת כל אחת ואחת ומאמינה בכן!

נ.ב.

הנה איזה משהו פשוט אבל טוב שמצאתי באחד הבלוגים של תפוז: