לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה
 


מתל אביב לונקובר, מאשה עובדת 24/7 ליוגוסטית שבעיקר נושמת, משנה לשנה ורגע לרגע. על ניהול המעבר שבין כל אלו.
כינוי:  RavitCa

מין: נקבה

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מרץ 2012    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
3/2012

בין אדם לסביבה - "לא אלימות"


 


בכתבים ההודים העתיקים (בעיקר ב"יוגה סוטרה"), שנכתבו עוד מלפניי תחילת הספירה, מציינים שליוגה יש שמונה איברים שונים, או שמונה צורות תירגול שונות.


 


האיבר הראשון מתיחס בעצם להתנהגות של האדם כלפי הסביבה ומורכב מרצף של חמש המלצות "עשה ואל תעשה", כלפי הסביבה


(YAMA - ימה) ועוד חמש המלצות שנוגעות ליחסים שלנו עם עצמנו(Niyama). הימות והנימות הן האיבר הראשון, מתוך שמונה של היוגה.


 


מחמשת הימות (רבים של ימה), "לא אלימות" (ahimsa) היא הראשונה ונחשבת למשמעותית ביותר.


 


הכוונה היא שאין לינקוט באלימות, לא במעשים, לא בדיבור ולא במחשבה (כבר אמרו חזל "סוף מעשה במחשבה תחילה").


הכוונה בלאלימות (הנה, המצאתי מלה חדשה) היא  לא רק להמנע מלהיות אלים כלפי האחר אלא גם להיות באופן אקטיבי, מתחשב ונדיב כלפי הסביבה. 


 


זה יכול להתבטא בדברים פשוטים כמו לעזור לקשיש או נכה לעבור את הכביש, להתחשב גם באחרים כשמפעילים את המזגן(השותפה שלך למשרד סובלת מקור, זוכר?) ולכבד את הסביבה  בכך שלא נשליך פסולת לרחוב (ולמהדרין - גם נמיין אותה), ובכך שנשמר אותה "ידידותית לטבע" .


וגם במעשיי נדיבות גדולים יותר כמו תרומות גדולות לניזקקים בכסף, טירחה ובזמן.


זה מחייב אותנו להזהר בלשוננו ולחשוב פעמיים לפניי שפותחים את הפה, שמא משהוא יפגע, כולל אגב עצמכם("חיים ומוות ביד הלשון")


 


אחד האתגרים הרציניים בתירגול "לאלימות" הוא להיות מתחשב ונחמד גם לאנשים שאינך אוהב, או לא התיחסו אליך יפה. ועכשיו חלקכם ישאל "מה אני פרייר? למה שאהיה נחמד למשהוא שהאכיל אותי מירורים?"


למה? מכיוון שכשאתה נחמד אליו אתה מונע מהאנרגיה הנגטיבית שאותו אדם יצר לחלחל גם אליך. הנחמדות שלך בעצם "עוצרת" ו"מנצחת" את האנרגיה השלילית שאותו אדם שלח אליך. אם גם אתם לא תהיו נחמדים בחזרה אז זה שהתחיל בעצם ניצח, ואתם הפסדתם כי התמלתם ברגשות שליליים, ורגשות שליליים זה דבר הרסני לבריאות הפיזית והנפשית.


סיבה נוספת היא שלפעמים כשאנחנו נפתחים למשהוא שהיתה ביננו אנרגיה שלילית, הוא גם "נדבק" בנחמדות, ואז בכלל מגלים בנאדם חדש ואפילו עושים חבר נוסף.


 


חשוב לציין ש"לאלימות" אינה פוסלת, ואף מעודדת הגנה עצמית. מעשה אלים שנעשה מתוך הגנה על חיינו או מתוך צורך הכרחי לקיומנו כשר לחלוטין. אבל  היא כן פוסלת אלימות שנעשית מתוך רגשות שליליים כמו שינאה, קינאה או נקמה.


 


הרווחים האישיים שלי הנובעים מתוך מימוש "לאלימות" (ahimsa):


פחות מריבות במשפחתי(בעלי והבנות).


רכישת המון חברים חדשים. אני מרגישה שמאז שהתחלתי לתרגל, יותר אנשים אוהבים אותי, וגם אני אוהבת יותר אנשים. ומי לא רוצה להיות נאהב?


אני מרגישה טוב יותר עם עצמי, רגועה.


 


מה האתגר שלכם בתירגול "לאלימות"?


 


 

נכתב על ידי RavitCa , 7/3/2012 02:15   בקטגוריות הוראות הפעלה, החיים הטובים, המעבר, העיקר הבריאות, ונקובר, טבע, יוגה, יוגה סוטרה, מודעות עצמית, פילוסופי-ספרותי  
22 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   1 הפניות לכאן   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט




הבלוג משוייך לקטגוריות: פילוסופיית חיים , החיים מעבר לים , רוחניות ומיסטיקה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לRavitCa אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על RavitCa ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)