המטרה: לשמור על עצמי.

טוב אז באתי לעדכן בשביל להודיע לכם שאני במשקל

משקל - 49 
גובה - 69

אני לא יודעת איך זה קרה אבל כנראה שהחזרה ללימודים עשתה את שלה.
שוב אני לא אוכלת בלימודים כמעט, למרות שאני מנסה לאכול כי זה לא טוב אז אני אוכלת ממש קצת ועושה ספורט במגמה... (:
ואז יש לי גם 3 פעמים בשבוע סטודיו שזה מעולה.. ופשוט אני אוכלת טוב ולא טורפת וזה עשה את שלו וגם רואים את זה עליי..
זהו עכשיו אני פשוט שומרת.. אני כל פעם מסתכלת על מה אני אוכלת וממש מידי פעם אני אוכלת גם גלידה או משהו מתוק זה מעולה(:
רק להמשיך ככה..

תודה לויולט חתימות

 בזמן האחרון ממש התאמצתי לשמור על המשקל.
ניסיתי לא לשתות דיאט קולה בכלל (שזה משהו שאני מכורה אליו X:)
ניסיתי לאכול יותר פירכיות מאשר לחם חום מחיטה מלאה -שגם הוא טוב
ובאמת שאכלתי דברים הרבה יותר בריאים - סלט,אבוקדו,טונה..

זה ממש קשה כי אני עושה מלא התעלמות גם כי אני רוקדת כל היום ורק הליכה לבית ספר זה לעבור את כל העיר
מחלק אחד של העיר לחלק השני ועוד לחשוב שאני עושה את זה פעמיים ביום..
אבל אני עדיין מרגישה שאני בכלל לא עושה ספורט..
ואז אני יכולה לראות על עצמי שינוי, אבל השינוי מתקלקל אחרי שניה ביום שישי כשאני פשוט אוכלת הכול בלי לעשות חשבון..
זה ממש קשה לי :/
היום אכלתי:

-חתיכת עוגת שוקולד!! , קצת מלחמנייה חומה, יוגורט בטעם עוגת גבינה, פסטה, פרכית עם קוט'ג,ועוגת גזר
זה המון וזה עוד רק ההתחלה... :/
אני ממש מאוכזבת מעצמי... ואני מרגישה שמנננה למרות שאני מנסה לעשות את הכול בדרך בריאה אני רואה שזה לא מצליח לי :/

תודה לויולט חתימות