ההתחלה~ נראה מה יהיה הסוף :D ונקווה לאחד טוב
26/3/10
לפני שבוע הגעתי למסכנה שאני פרה ואני חייבת לעשות משהו עם עצמי. אני וחברה שלי התחלנו סוג של "קבוצת תמיכה" למרות שהיא לקחה את זה בצחוק אני לקחתי את זה די רציני, השבוע לקחתי את עצמי בידיים, וכל יום אכלתי 200 קלוריות חוץ מיום אחד שנשברתי ואכלתי 300 קשה לי לאכול 300 אני מרגישה פרה למרות שאני יודעת שאם אני יואכל רק 200 קלוריות הגוך יכנס "לטראומה" ויפעיל מנגנוני הגנה לכן אמרו לי לנסות את דיאטת ה ABC שבה הגוף לא מתרגל לכמות של אוכל וכל יום כמות הקלוריות שונה נקווה שזה באמת יפעל דא"ג אני שוקלת 54 היעד להגיע ל 47
29/3/10
טוב אז קודם היי לכם עבר הסוף שבוע סוף סוף! היה כ"כ משעממם טוב שעבר מבחינת האוכל עבר טוב! בשישי בערב אכלתי חתיכה קטנה של חזה וסלט ובבוקר רק שתיתי נס ככה שלא יצא שאכלתי יותר 300 קלוריות, טוב היום יום ראשון וגם היום הלך לי טוב באוכל בבוקר- חצי כוס נס + מעדן דיאט ככה שקמות הקלוריות יצאה 80 ובערב אכלתי סלט עם פרכית אורז אחת שקלוריות 28 קלוריות אז נסכם את היום 150 קלוריות מחר ליל הסדר נקווה שילך טוב והשפחה לא תחפור יותר מידי שאני צריכה לאכול
האמת שרציתי להתחיל את דיאטת ה ABC אבל ממש קשה לי לאכול מעל 300 קלוריות וגם שאני אוכלת 300 קלוריות אני מרגישה שמנה ואני כבר לא יודעת מה לעשות הירכיים השמנות שלי לא רוצות לרדת אוף אני רוצה כבר להיות רזה ממש ממש רזה בא לי כבר להגיע למשקל יעד ולהיות רזה עם רגלים ובטן מושלמות מתי כבר זה יקרה?? אני מקווה שלא עוד הרבה כי כבר נמאס לי!
כינוי:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
