שוב. אכזבת.
במקום להכנס לבלוג הזה ולהתחרט כל הזמן על מה שעשית, שהשארת אותי בבית ושהלכת לאכול בחוץ. אל תתפלאי שלא הולך לך. תתחילי לעשות. וזה רציני הפעם.
בפעם הבאה אל תשכחי אותי בבית. וכל פעם שאת מכניסה משהו לפה תחשבי עלי. ומה שאת עושה לי. את משמינה אותי.
את יודעת שתחושת הריקנות הזאת ממלאת את הלב שלך. אנשים יתחילו להתייחס. לשים לב.
התוכנית שלך היא כזאת:
התנזרות ממתקים\חטיפים.
התנזרות ממטוגנים\קלוריות ריקות\שתיה ממותקת.
ספורט.
המון המון המון המון מים.
-
הפחתה בכמויות אוכל.
לא לאכול בחוץ.
ספורט.
ספורט ספורט ספורט ספורט ספורט.
המון המון המון המון המון המון מים.
-
הגעה למראה הרצוי.
השגת המטרה.
_______________________________________
כדאי לך להתחיל להתזיז את התחת. אחרת תשארי תקועה במקום. בהצלחה לי.
אני מפחדת כל כך שאני עושה טעות. ואני אגרום למשהו שלא רציתי.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
