עבר כל כך הרבה זמן!!! וכל כך הרבה דברים השתנו! אבל.. אף פעם אי אפשר באמת לעזוב את אנה,
ובגלל זה אני כאן! להצליח כמו פעם וב-ג-ד-ו-ל!
אז אני צריכה הרבה תמיכה ואני מבטיחה לעזור גם לכולכן=]
הממווווןןןן מוטיבציה, טיפים, טינספו, הצעות לתפריטים ומלאא דברים רק כדי שנצליח לעשות את הדרך הזאת ביחד!
אז היום הלך כבר אבל מחר זאת ההתחלה שלי!
חוקי בסיס-
*לכתוב כל דבר שאני מכניסה לפה כולל שתייה
*לשתות לפחות ליטר וחצי (מים) ביום!
*לאכול פחות מ- 500 קלוריות! גם אם יש חריגה- אירוע/יומולדת/מסעדה/ההורים מציקים לא עוברים את החמש מאות!!!
*לא לספר לאף אחד שאני אפילו בדיאטה!!
*לא להפסיק אי פעם! גם כשקשה ומפשלים..
* חדר כושר שלוש פעמים בשבוע, כל יום שלא הייתי בחד"כ לעשות בטן ותרגילי חיטוב בבית!@#!$!@#!
*וכמובן לכתוב פה ולעדכן כל יום!
אז שיהיה לנו בהצלחה!
נמאס לך..
להיראות כל כך שמנה,
כל כך עצומה, ולא מושכת
נמאס לך שאת לא שולטת בעצמך
מתנהגת כמו בהמה, לא כמו בחורה
נמאס מההערות, שלא נאמרות בשביל לפגוע
אבל האמת שהן מאוד פוגעות
וזאת ההזדמנות שלך להראות מה את שווה, ולגרום לכולם-
לכל מי שפגע, כל מי שצחק, כל מי שלא רצה אותך, כל מי שלא חשב אפילו להסתכל עלייך
כל הבנות הכוסיות שכל הבנים מקרקרים סביבם כל היום
להסתכל עלייך כאל מלאך, מהממת עדינה ושווה וכמובן מצליחנית!
♥♥♥ תמיד פה.. ana's girl
כינוי:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
