לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

my way to be beautiful




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוגוסט 2010    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

8/2010

20\8


 

תנחשו מה ?! יום גרוע!!!!!

הוא הלך טוב,באו להתקין לנו מזגנים אז הייתה סוג של התרגשות !!סופסוף מזגן!!ומה קרה התקינו לי את המזגן בחדר והוא לא פועל!נגמר לו הגז מזגנים!!מי בחר להסניף דווקא מהמזגן שלי ?!ידעתי שאני יתחרפן והרי אני אכוכלת כדאי להירגע אז טחנתי !!!

מחר יומולדת,מה שאומר שאכלתי חתיכת עוגה שאמא הכינה,תנחשו מה אני רוצה?! 40 קילו!!אני רוצה לראות את המספר הזה,רק שיתן לי לראות איך זה מרגיש במשקל הזה ליום אחד רק!!שיהיה לי עוד מוטיבציה,שאני באמת ידע איך זה להרגיש ככה..ההרגשה הטובה הקלילות!!!!!!!

אוווח..

מחר תפריט שלא זזים ממנו !!גם עם הבטן מקרקרת עד ירושלים!

בוקר:חלב+מים(זה יוצא כמו חלב1%)+קצת גרונלה(קצת !!!!!זה יוצא 40 קל' לעשר גרם!!)\פתית+גבינה לבנה(בטעם של פעם יותר קלוריות:\)

ביניים:פרי\מרק עשר

צהריים:קצת אפונה ותפוח אדמה(אמא הכינה)

ביניים:מרק עשר אם אני רוצה\פרי

ערב:פתית+כף חצילים עם טחינה (זה 150 קלוריות ל100 גרם כף זה 20 גרם תעשו את החשבון בעצמכם)

לילה:תה\נס(30)

 

אז מזל טוב(?)

נכתב על ידי ImGONNAbe a supermodel , 20/8/2010 20:45  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



19\8


 

יום כלכך גרווווווווווווע מבחינת אוכל,דווקא היום היה לי מצויין,לפחות בילית בשירותים מה שנקרא לזה ככה....:S

והלכתי המוון!!! אבלל...טחנתיי!!הרשתי לעצמי הכול,אבל עכשיו אני יכולה להגיד לי "טעמת את זה כבר,הטעם לא משתנה"

הלכתי עם ההורים לקניות קנינו מלא פירות,וגם את הפתית הזה (20 קלוריות לאחד) יש לי עכשיו שתי חבילת של מרק 10!!!סוףסוף

ואני מתכוונת שאת כל היום הזה שהוא בערך כמו סופ"ש עם חגיגות להעביר באוכל מצומצם,וסוףסוף יתקינו לנו מזגן אולי נוכל לעשות גם תרגילים,חוץ מהליכות...

אני הולכת לחיות על תפרייט מצומצם פאקיינג גאד דמאאט!!! אוכל זה בשביל לחיות!! לא בשביל שיהיה טעים או משהו!! זה לא משנה משהו חוץ מההרגשה החרא שיש..!!

 

בעע יום חרא אני לא רוצה להתחיל לדבר על מה שאכלתי...:S

נכתב על ידי ImGONNAbe a supermodel , 19/8/2010 22:11  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



חזרנו לרשום עדכון יומי אה?! 18\8


 

היום הלך לי מצויין...

כלומר אתמול בדיוק אחרי שרשמתי את הפוסט היה לי בלומוס ענקיי....

אז צמתי 22 שעות והרגשתי מצוייין!! שברתי אותו עם מרק 10(כןכן סוףסוף קניתי !!)

ואכלתי די בסדר,עד שיצאתי לסיבוב עם אחותי (הערה לעצמי להתרחק משוויצצריה הקטנה !!!!!!!)בקיצור הגעתי ל600...והגעלתי את עצמי,אבל לפחות הסתובבתי איתה איזה שעתיים..ואז הלכתי לשעה רכיבה על רולר..!!חזרתי כולי מים...וגם הלב שלי ממש כאב,כאילו מוחצים אותו!!

אבל לא נורא העיקר שאני בטוחה ששרפתי את ה600..חזרתי הייתה ארוחת ערב שהכריחו אותי לאכול,עוף(החתיכה הקטנה)תפוח אדמה וסלט...אני יקח את בהכי מקסימום ל300..וזה טוב זה חלבונים זה טוב אחרי ספורט...וגם לפני הספורט שתיתי קלוה זירו!גם זה טוב וגם זה קפאין,וקראתי בבלוג של אחת הבנות שקפאין מה שהוא עושה זה נותן לגוף קודם לשרוף את השומנים ואז את הסוכרים(התהליך ההפוך)בקיצור אני חושבת שהיום היה ספורט ממש טוב!!

ואהבתי את העצמות בבוקר אחרי הצום!!אוווח חולה על זה,אני רוהא את עצמי הולכת ברחוב ובמראות של החלונות אני רוהא בטן שטוחה!!רציתי לא יודעת מה!!P:

 

עוד מעט שקילה..נראה אם יש תוצאות טובות או לא...(:

נקווה לטובות

נכתב על ידי ImGONNAbe a supermodel , 18/8/2010 20:44  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



הגיע הזמן לחזור לא..?1


 

התגעגעתם אלי..?? אני התגעגעתי לשגרה,לשגרה של לרשום כל דבר שאני אוכלת,לאובססיה של זה..אני עדיין מסתובבת פה ורואה בלוגים של בנות ,אני לא יכולה לחיות יום בלי זה ואני רוצה להגיד לכם כל הכבוד!.

 

נחזור לשיגרה..אני די שמרתי עלייה ,כאילו היו לי ימים גרועים!בלומוסים,אבל אני שומרת לא על הספורט כמובן הרי אני עצלנית אבל זה לא ימשיך..

כל יום ריצה\רולר...שורף הרבה!!

ואוכל במינימום,וכשאני יחזור לבצפר אני יתחיל ב-ABC...להגיע לבצפר ב45 קילו כמו שרציתי כנראה שלא יקרה,הרי אני מטומטמת ופה!!...

 

היום:

בוקר:תה עם כפית דבש

ביניים:מלפפון

צהריים:שניצל תירס:פרוסת לחם

ביניים:חטיף שוגי

ערב:

לילה:

ספורט:אני הולכת להסתובב ברחוס קצת קניות וסידורים...

ואולי רולר אם אני יחזור בשעה נורמאלית...

 

WISH ME LUCK!!

נכתב על ידי ImGONNAbe a supermodel , 17/8/2010 15:36  
8 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  ImGONNAbe a supermodel

מין: נקבה

תמונה




921
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מתוסבכים , האופטימיים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לImGONNAbe a supermodel אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ImGONNAbe a supermodel ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2026 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)