אנשים ללא מורא

אני שמנה,אני ריקה,ואני יכולה לתפוס את כל השומן בבת אחת.

תמותו,ארורים.

בוקר:קורנפלקס(120)

ביניים:3תמרים(60) 4 קוביות שוקולד (200)

צהרים: מרק נמס בכוס לייט(60)

בינים:אגס(40)3 פרוסות עוגה(600? אני הכנתי אותה...יצא טעים..לא היה בה יותר מידי:S)

ערב: חלבון(20) 2 פרוסות לחם(140) 2 כפות גבינה (40) חצי עגבניה קטנה (10)2 טופיפי(100)

7? טוויזלר'ז(200)

סכה:1600

איכס.

הלך לי כל כך טוב, עד שאכלתי את השוקולד הדוחה מוות הזה.

מחר,צום(:

ספורט להיום:

200 קפיצות.

50 כפיפות בטן.

לאט לאט.....המספרים יגדלו. אבל בתור התחלה זה מפיק להיום.

תפריט+ספורט למחר:

צום,עד ארוחת ביניים,ועד אז לשתות 3 ליטר מים+משלשים.

ביניים:דני(130)

ערב: חלבון(20)2פרוסות לחם(140)2 כפות גבינה לבנה(40)חצי עגבנייה(10)

סכה:340

ספורט:

חצי שעה סרטוני אירובי.

200 קפיצות

50 כפיפות.

בהצלחה(: