אז תקראו לזה "בולמוס", תקראו לזה "ויתרת לעצמך"- זה מה שקרה לי בחמישי ושישי.
ואת כל השבת העברתי בכאבי בטן כלכך נוראיים והקאות. מרצון, ולא מרצון...
כנראה שהגוף שלי לא יכול להכיל הרבה. שזה טוב כן?
אבל נכשלתי בימים 9+10 של הדיאטה, אז אני אפילו לא אעביר עליהם קו ברשימות.
אני מרגישה מזעזע, נכנעתי לאוכל. ועוד איך נכנעתי...
נכשלתי בענק אחרי פאקינג חודשיים שלמים שהצלחתי לעמוד בכל מה שהקצבתי לעצמי.
ואני כלכך אבל כלכך מפחדת להשקל. אני מפחדת לראות שעליתי מ48, מה שבטוח קרה.
זה יהרוג אותי. אבל אני חייבת... מחר בבוקר. ואני אעדכן...
הייתי עם אמא בסופר ביום חמישי, אז פשוט שמתי בעגלה חלב וקוטג' 1% והיא לא שאלה יותר מדי שאלות.
נרשמתי לסטודיו C... סוף סוף
ופתחתי פייסבוק מזויף כדי להוסיף את טינספוקווין (anna daniell), תוסיפו אותי גם: Anna ismydrug
יומן אכילה:
יום שבת 19.6.10
בוקר- קצת סלט (40) חצי ביצה קשה (44)
צהריים- X
ערב- כוס אבטיח (50)
יום11: 150 קל' (או פחות).
אכלתי בסה"כ 134 קל'.
-
יום ראשון 20.6.10
בוקר- נס קפה (25)
צהריים- מלפפון (17)
ערב- סלט עם קוטג' (76) 2 לחם שחור קל (70)
יום12: 200 קל' (או פחות).
21:17 אכלתי בסה"כ 188 קל'. הצלחתי.
-
יום שני 21.6.10
בוקר- נס קפה (20) ברנפלקס וחלב (183)
צהריים- כוס וחצי אבטיח (75) פתיבר אחד (25)
ערב- סלט (41) לחם קל (35)
יציאה- 2 בירות ולחמניה עם נקניקיה- והקאתי הכל...
יום13: 400 קל' (או פחות).
02:49 אכלתי בסה"כ 379 קל'. (ואת מה שאכלתי ביציאה הקאתי.. בכלאופן חרגתי.)
-
יום שלישי 22.6.10
בוקר- X
צהריים- ברנפלקס וחלב (183) קצת מלון (38)
ערב- סלט עם טונה (103) פתיבר (25)
יום14: 350 קל' (או פחות).
17:32 אכלתי בסה"כ 349 קל'.
*נשקלתי בבוקר ואני 48 ק"ג. העיקר שלא עליתי..
-
יום רביעי 23.6.10
בוקר- נס קפה (30)
צהריים- 2 לחם קל (70) מרק (10)
ערב- פריכית אורז (30) אנרג'י (58) כוס אבטיח (50)
יום15: 250 קל' (או פחות).
23:52 אכלתי בסה"כ 248 קל'.
*אפעם לא רציתי להשתמש ב"קלוריות השליליות" כי זה נראה לי כמו עוד דרך לעבוד על עצמך ולאכול יותר.
אבל ככל שהזמן עובר אני מבינה שכשכמות הקלוריות נורא קטנה ליום, חבל לספור את ה17 קלוריות של המלפפון שבלאו הכי נשרפות, אז ככה ש... החלטתי שרק מלפפונים וחסה יחשבו אצלי כקלוריות שליליות.
התמונה לקוחה מפה
"Our greatest glory is not in never falling, But in rising every time we fall"
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
Anna is my drug
