אתמול הייתי בסוג של דייט הדייט שלי לא התלהב מאיך שנראתי ,ולכן זה לא יכול להמשיך.
זה מעציב אבל גם נותן מוטיבציה רבה...אתמול אכלתי רק ארוחת צהריים קטנה ו~כוס וחצי אורז וקציצה אחת~ ואכלתי ארוחת ערב קערת דגנים קטנה ~30 גר'~
וגם הלכתי על המכשיר 300 קל'\
ובנוסף לזה היום מדדתי את המשקל...אני 75...אני אמורה להיות מאושרת אך בנסיבות אני לא ממש.
סורי שלא עידכנתי,היו לי ימים עמוסים ,כל יום יצאתי ..
כשהייתי בבית שמרתי מאוד ואח"כ בבלוי אכלתי דברים משמינים,לא הרבה אבל אכלתי.
איפהכוח הרצון שלי עכשיו ?:<
אני מניחה שלא עלית במשקל כי בכ"ז בבית ממש שמרתי ><"
אבל פחדתי לעלות על המשקל....
מחר אני עולה על המשקל ויהיא מה ><"!!!
היום אני אמשיך לשמור טוב טוב.
בהצלחה לכולנו!
והרבה כוחות להמשך הדרך!
מדהימה.
מאוששששר
אחריי שאכלתי ארוחת בוקר והייתי על המחשב פתאום קלטתי!
הבטן שלי שטוחה ,ממש שטוחה,כמו פעם שטוחה!!!
עליתי על המשקל ווווו75.8 אמג איזה תחושת הקללללה מדהימה ואני כזהה הלוואי שלא עליתי!
אני מרגישה בדרך הנכונה ובעזר ה' 70 ! זה לא אמיתי,זה כמו חלום זה ! הולייי שיט אני כ"כ פאקינג מאושרתתת!!!!
אעאעאעאע בבאלי לצרוח :]
ועשיתי את כל זה בלי הרעבות למרות שהתפטיתי כשאכלתי יותר מדיי :O
אבל לא נוראאא העיקר התוצאה המדהימממה :]
אושר,אושר ואוווושר :]
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
שמנה שכזאת
