שאלוםםםם ^____^
אתם יודעים מה לחשבתי לעצמי?! *NOT XD*
חשבתי, אולי לפתוח בלוג חדש או להעביר הכל לרשימות ופשוט
להתחיל ה-כ-ל מחדש? לא יודעת למה, אבל בא לי להתחיל כזה מחדש הכל D:
אבל אם אני אתחיל ככה מחדש אני אפתח ככל הניראה בלוג חדש ואפרסם כאן קישור ^^
טוב, בכל מיקרה, לבנתיים אני נישארת כאן D: יאיי? XD
התפריט היום:
בוקר: חביתה מ-2 ביצים, לחם קל+סלט חצילים. ואחר כך עוד בערך 2 כוסות קטנות של מיץ מוגז.
צהריים: פרוסת לחם קל עם שיכבת סלט חצילים מעל
ערב (18:00): סלט טונה (1 מלפפון, 1 עגבנייה, חתיכה קטנה של גמבה, וקופסאת טונה קטנה)
(21:00 בערך): יוגורט 0% שומן (50 ומשהו קל'), קצת גלידה.
ספורט: -חדר כושר, אירובי
30 דקות הליכון
10 כפיפות בטן (עם משקל 18 ק"ג)
10 כפיפות בטן (עם משקל 18 ק"ג)
10 כפיפות בטן (עם משקל 18 ק"ג)
5 דקות סטפר
20 כפיפות בטן (עם משקל 18 ק"ג)
20 כפיפות בטן (עם משקל 18 ק"ג)
10 דקות הליכון
ואיזה דקה סיבבתי חישוק הגדול הזה עם העיגולים -כאב! XD
אם שמתם לב, או שלא (XD) שיניתי קצת ברשימות x3
~לא שזה משהו כלכך חשוב, בכ"מ~
יואוו אני חייבת כבר להישקללל :)) ולעדכן כאן ברשימה את המשקל הנוכחי :))
גאאאד! למה כל משקל חייב להראות משקל אחר? לממהה? :(
במכון זה מראה יותר ממה שזה מראה בבית, וכשהייתי בקופת חולים הייתי צריכה להישקל שם
הייתי כזה באמצע... אווףףף ! אני לא יודעת מה המשקל שלי, וגם לא יודעת איפה להישקל.
בבית ? בחדר כושר ? O_______O"
ד"א.. היום אני ואמא הולכות בערב לסופר, סוףסוף XD
צריך לקנות גבינות צהובות עם הרבה פחות שומן וכל מיני כאלה חחחחח XD
לאב יו, פרה אופטימית D:
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
פרה אופטימית *~*