בלוג אקראי של מישהי שמנה

<< אוגוסט 2010 >>
א	ב	ג	ד	ה	ו	ש
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

הבלוג חבר בטבעות:

**השאיפה_לרזון>**

Pro Thin.

הוסף מסר

8/2010

חוקים .

לאכול 5 ארוחות קטנות ביום

לא לאכול אחרי 7 בערב

גודל המנה בגודל של אגרוף

לשתות אך ורק מים

לעשות ספורט כל יום בשבוע

אורך האימון - לפחות 3 שעות

לספור קלוריות

להכין תפריט יומי יום לפני

לאכול עד 1000 קלוריות ביום

להאריך את ההליכה עם הכלב ל20 דקות הליכה

בימי חופש ושבת לצאת להליכה בבוקר

להתקלח רק עם מים קרים

להשקל פעם בשבועיים

למדוד היקפים פעם בשבועיים

והכי חשוב

להאמין שאני אצליח

בהצלחה.

נכתב על ידי , 30/8/2010 22:15
2 תגובות הצג תגובות הוסף תגובה הוסף הפניה קישור ישיר שתף המלץ הצע ציטוט

כינוי:

גיל: 28

148

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לDisgusting אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Disgusting ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)

שם משתמש:	סיסמה:
שכחת סיסמה?	זכור אותי
לפתיחת בלוג חדש

	חפש שם בלוג/בלוגר
	חפש בכל הבלוגים
	חפש בבלוג זה