קשה לי לצום בגלל שיש לי נטייה להתעלפות אז במקום לצום אני אוכל 150קל
יום 1: 500 קלוריות ( או פחות )
יום 2: 500 קלוריות ( או פחות )
3: 300 קלוריות
4: 400 קלוריות
5: 100 קלוריות
6: 200 קלוריות
7: 300 קלוריות
8: 400 קלוריות
9: 500 קלוריות
10: 150
11: 150 קלוריות
12: 200 קלוריות
13: 400 קלוריות
14: 350 קלוריות
15: 250 קלוריות
16: 200 קלוריות
17: 150
18: 200 קלוריות
19: 100 קלוריות
20: 150
21: 300 קלוריות
22: 250 קלוריות
23: 200 קלוריות
24: 150 קלוריות
25: 100 קלוריות
26: 50 קלוריות
27: 100 קלוריות
28: 200 קלוריות
29: 200 קלוריות
30: 300 קלוריות
31: 200 קלוריות
32: 150
33: 250 קלוריות
34: 350 קלוריות
35: 450 קלוריות
36: 150
37: 500 קלוריות
38: 450 קלוריות
39: 400 קלוריות
40: 350 קלוריות
41: 300 קלוריות
42: 250 קלוריות
43: 200 קלוריות
44: 200 קלוריות
45: 250 קלוריות
46: 200 קלוריות
47: 300 קלוריות
48: 200 קלוריות
49: 150 קלוריות
50: 150
בבלוג זה
בכל הבלוגים
