לפני שבוע שקלתי 60.2
היום אני שוקלת...: 59.7!!
החלפתי פא*ינג קידומת! D:D: פשוט אין תחושה טובה יותר מלהוריד במשקל, א י ן ! :)
כל כך שמחתי הבוקר שאפילו חשפתי בתמונה קצת מהבטן האיומה.. :S
עם החוקים החדשים הולך נהדר. זה קצת מצחיק שהחוק עם כוסות המים הוא דווקא האחד שהכי קשה לי איתו... אני לא אוהבת מים במיוחד...
אתמול אכלתי:
בוקר | בית
כוס מים
שתי פרוסות לחם קל - 74
גבינה צהובה - 98
ביניים | שתיית שחרור בבסיס
ירקות - 20
צהריים | מסעדה
כוס מים
סלט ירוק - 300
נס קפה - 35
ערב | לימודים
קפה עם טיפה חלב 3% - 35
לילה | בית
בקבוק מים 1/2 ליטר
סה"כ 562 קלוריות.
ספורט: שעתיים אלפטיקל. הייתי כל כך עייפה ששכחתי מכפיפות הבטן ><
שתי 'עבירות'.. אבל נסלחות...
"הורדת עוד במשקל? וואו. את לא צריכה להוריד יותר" "רזית ממש" "רואים שהשתחררת"
כמה מחמאות קיבלתי כשביקרתי בבסיס.. ^^"
בבלוג זה
בכל הבלוגים
