עומס טוב מתחיל בכך שאין זמן לחשוב יותר מידי, להבין אם טוב או רע.

הוא יוצר שגרה עמוסה ככ, שהרגע הראשון שיש לך זמן לחשוב זה כשאתה הולך לישון, ואתה ככ עייף עד שאתה פשוט נרדם.

סדר יום קבוע, שחוזר על עצמו שוב ושוב, ולא מתעייף כי אין לך זמן לחשוב על כך.

עומס טוב שגורם לך לשכוח שיש עוד דברים לדאוג מהם, עוד דברים לעשות.

ככה אני אחיה את החיים שלי מעכשיו, בלי זמן מיותר לחשוב או להרגיש.

ככה זה מרגיש לי טוב, כי אין לי זמן להרגיש באמת מה קורה.

אני אוהבת את החורף. 

קצת פחות קר בפנים כשכל כך קר בחוץ.