לגבי מידה, כשאת הולכת לחנות המוכרת פשוט תביא לך את מה שלדעתה מתאים לך, ואת פשוט מודדת עד שאת מוצאת את המידה שלך.
שימי לב לכתפיות- אם הן רפויות או הדוקות מדי (אבל תוודאי אם המידה היא הבעיה או שפשוט צריך להדק אותן),
ולגביעים- אם הם צמודים מספיק לחזה- מספיק, לא יותר מדי.
יש גם כל מיני שיטות וטבלאות שאפשר למצוא באינטרנט, בהן מודדים את היקף החזה ומחשבים את הסכומים כדי
למצוא את המידה שלך, אבל באמת שהדרך הכי קלה היא לתת למוכרת לדאוג לזה.

בהצלחה, ותתחדשי (:

סוגי חזיות

חזייה רגילה

חזייה ללא ריפוד בעלת כתפיות, עם סוגר מלפנים או מאחור.
יש כאלה עם ברזלים, שמעניקות תמיכה חזקה יותר.
מומלץ ל: בנות שמעוניינות בתמיכה חזקה יותר לחזה וגוזייה לא מספיקה להן. 

חזיית פוש-אפ
חזייה שגורמת לחזה להיראות גדול ובולט יותר, אבל שימו לב- היא עלולה ליצור מראה מזויף ומלאכותי.
מתאים ל: בנות עם חזה קטן שרוצות שהחזה שלהן יראה גדול יותר.  

חזייה מרופדת
גורמת למראה מעוגל ומעוצב יותר ולפעמים גם לאשליה של חזה גדול יותר, אבל בצורה שנראית טבעית ובלי הגזמה.
 יש עם או בלי ברזלים.
בחלק מהחזיות יש ריפוד נשלף, שאפשר להוציא בהתאם לרצונך באותו רגע.
מומלץ ל: בנות שמרגישות שרואים להן יותר מדי ומרגישות חשופות. 

חזיית ספורט

בנויה בדרך כלל כמו גופייה קצרה וצמודה שמונעת מהחזה להפריע בזמן שעושים ספורט.
מומלץ ל: בנות שעוסקות בפעילות ספורטיבית ומרגישות שהחזה מפריע להן בכך.

חזיית סטרפלס 

חזייה בלי כתפיות, בנויה כמו מין רצועה. נוחה אבל לא מומלצת לבעלות חזה גדול, מכיוון שהיא לא ממש מחזיקה
את החזה.
יש גם חזיות סטרפלס עם ריפוד.
מומלץ ל: לבישה עם חולצות או שמלות סטפלס, או חולצות שחושפות את הכתפיים.

חזיית מינימייזר

חזייה שיוצרת אשליה של חזה קטן יותר.
מומלץ ל: בנות בעלות חזה מאוד גדול שרוצות חזה קטן יותר.

 מה לשים בתיק בית ספר

* השורות קצת נדפקו פה בגלל איזשהי תקלה בפוסט, נסו להתעלם.. (:

תחבושות\טמפון - לכל מקרה כדאי שיהיה בתיק, יכול להיות שהמחזור יפתיע אותך דווקא ביום שבאת עם מכנס בהיר..

דאודורנט ספריי - לימים שיש לך ספורט.    

                                                                                                                        
MP3\\ איפוד - אם יש לך הסעה לבי'ס שתוכלי לשמוע בדרך אם החברה הכי טובה שלך חולה . או אם יש שיעור חופשי ובא לך להיות לבד.

פלאפון- לא צריך הסבר, לשמוע מוזיקה ,לשחק בו באמצע שיעור ^^ לצלם פאדיחות של חברות ולהעלות ולהודיע
להורים אם את מתעכבת.           

כסף- לא הרבה 15-30 ש'ח. למקרה שאמא שכחה לשים לך את הסנדוויץ תוכלי לוקנות משהו או שאם בא לך קולה או משהו בסגנון מהמכונה-  אם יש. או אם הולכים כולם אחרי בי'ס לאכול גלידה, שלא תצטרכי לעבור בבית ולעקב את כולם.  

מסטיקים- שיהיה ריח טוב וגם שיהיה סתם משהו ללעוס בשיעור ולעצבן את המורה.

שפתון- אם יש לך שפתיים יבשות.

טישו\גליל נייר טואלט - אם נגמר בשירותים או אם את מצוננת. 

עיפרון שחור- אם את מתאפרת.   

                                                                                                                                    
גומיה ספייר - למקרה שתשכחי בשיעור ספורט או סתם אם יהיה לך חם.   

                                                                                   
בקבוק מים -שלא תתייבשי  

טיפים לדיאטה
    
קודם כל, לפני שאת מתחילה דיאטה תוודאי שאת באמת צריכה את זה. אם את שוקלת כמה קילו יותר מחברות שלך, למרות שהן
יותר נמוכות ממך- זה לא אומר שום דבר. יכול להיות שמבנה העצמות שלהן קטן וקל יותר, או שחילוף החומרים שלהן מהיר יותר.
תשאלי לדעה של מישהו שאת יודעת שיענה לך בכנות, כמו אמא שלך.

* זה כנראה ברור, אבל- לכי לדיאטנית. היא תתאים לך תפריט שמותאם בדיוק לך, ותגיד לך בדיוק מה לעשות.
ככה לא תצטרכי להתלבט מלא זמן אם זה בסדר לאכול משהו- תוכלי פשוט לשאול אותה.

* זה שאת בדיאטה לא אומר שמעכשיו את לא אוכלת יותר ממתקים בכלל. את עדיין יכולה לאכול חטיף, כמו גלידת מגנום למשל,
פעם בשבוע, ואת לא צריכה להרגיש רגשי אשמה אח"כ. הגוף צריך סוכרים ושומנים, פשוט לא יותר מדי

* אל תנשנשי בין הארוחות. זאת אכילה לא מסודרת, ובגלל שזה בדרך כלל לא מספק את גם עלולה לאכול יותר מדי.
ארוחת ארבע וארוחת עשר לא נחשבות לנישנוש, כל עוד את לא אוכלת בהם חבילת ביסלי או משהו כזה.

* אל תדלגי בכוונה על ארוחת בוקר, צהריים או ערב. קודם כל, זה כנראה יגרום לך לנשנש. דבר שני,
בגלל שדילגת על ארוחה הגוף שלך ינסה לפצות את עצמו עם הארוחה הבאה ויאחסן אותה כשומן.
חוץ מזה, זה גורם להאטה בקצב הירידה במשקל.

 
* את לא חייבת להתחיל לאכול ארוחות יותר קטנות. את יכולה לאכול ארוחות בריאות בגודל מספק ועדיין יהיו בהן
פחות קלוריות מאשר בכמות קטנה יותר של אוכל שומני כמו ג'אנק פוד. אבל אם את בכל זאת רוצה לאכול דברים פחות בריאים-
תאכלי אותם בתדירות נמוכה יותר ותפחיתי בכמויות.
שניצל למשל כדאי לאכול מקסימום פעם בשבוע.

* תעשי ספורט! תמצאי סוג ספורט שאת אוהבת, כדי שלא תבלי שעות בסבל ובניסיונות לשכנע את עצמך שזה למטרה טובה.
אפילו הליכה זה פתרון טוב. אם תלכי עם חברה אפילו לא תרגישי שזה ספורט, וזה יעבור בכיף ובמהירות. :C 

* וכמובן- בשום אופן אל תתחילי עם ימי צום מדי פעם. זה רק יגרום לך להרגיש רע, זה מזיק וזאת דרך אכילה ממש
לא מאוזנת ובריאה.

מחשבונים

מחשבון קלוריות (כמה קלוריות יש בסוג מזון, כמה קלוריות אכלת באותו היום לפי ארוחות)

מחשבון משקל וגובה (בדיקה אם המשקל שלך תקין ביחס לגובה ולגיל)

מחשבון ספורט (כמה קלוריות את שורפת בפעילות ספורטיבית)

החלקה וסידור הפוני

מי שיש לה פוני והשיער שלה לא חלק ומושלם ומסתדר בשנייה, בטח מכירה את זה שקמים בבוקר והפוני מבולגן,
מסתלסל וקופץ לצדדים. -.-
יש שתי דרכים להחליק ולסדר את זה. אני ממליצה להשתמש במייבש שיער, כי זה יותר קל ופשוט לדעתי,
וגם לא צריך לחכות שהשיער יתייבש, אבל מה שנוח לך (:

1. מייבש שיער- להשתמש רק על שיער רטוב (לא יותר מדי רטוב, תייבשי אותו קודם במגבת ככה שיטפטף כמה שפחות) או לח.
תחזיקי את המייבש ביד אחת ומברשת שיער ביד השנייה, ותזיזי את המייבש מצד לצד כך שהאוויר יעיף את השיער כל פעם לצד אחר.
כל כמה שניות תסרקי את השיער עם המברשת מלמעלה למטה כלפי האמצע.
תמשיכי ככה עד שהפוני יתייבש לגמרי, זה לא לוקח הרבה זמן, רק משהו כמו 2 דקות. 
אח"כ פשוט תסרקי ותסדרי את הפוני איך שהוא אמור להיות.

2. מחליק- להשתמש רק על שיער יבש. תתפסי את הפוני במחליק ותורידי אותו כלפי מטה עד ששיער יוחלק לגמרי.
וכמובן, תיזהרי שלא להישרף מהמחליק, הוא חם :P
הדרך הזאת מומלצת יותר לבנות שבמילא מחליקות את השיער.

  

קולקציית חורף קסטרו 2011-2010 

על עדשות מגע

אם רופא העיניים אומר שאת צריכה משקפיים, ואת ממש לא רוצה לשים אותם,
אולי כדאי שתשקלי להרכיב עדשות מגע

 אלה הדברים שאת צריכה לחשוב עליהם לפני שאת קונה עדשות.

 * כל המדריך כתוב בכלליות, אל תסתמכי רק על מה שכתוב פה לפני שאת קונה עדשות. תתייעצי ותשאלי את רופא העיניים שלך
והמוכר בחנות האופטיקה.

* המדריך תקף גם לגבי לעדשות צבע.

  יש כמה סוגים של עדשות מגע.
עדשות מגע יומיות, אותן את זורקת לפח ומחליפה לאחרות כל יום, ולכן לא צריך לשטוף אותן ולשים אותן במחסנית ללילה.

עדשות מגע חודשיות / שבועיות / דו שבועיות וכו', אלה עדשות שאת מחליפה כל כמה זמן שרשום על הקופסא.
כל יום לאחר השימוש את שוטפת אותן בנוזל לניקוי עדשות ושמה אותן במחסנית מלאה בנוזל למשך הלילה.
אחרי שעבר אותו זמן רשום את זורקת אותן לפח ומחליפה לאחרות.

נוחות וקלות הרכבה- בעיקרון, ברגע שאת קולטת איך עושים את זה ומפסיקה לפחד להכניס לעצמך אצבע לעין, ההרכבה די קלה (: 

בכללי- את פשוט שמה את העדשה על אצבע -שימי לב שהיא על הצד הנכון, הקעור יותר-,פוקחת טוב את העין
עם היד השנייה ושמה את העדשה באמצע העין, על הקרנית.

 נוחות והרגשה (כשההעדשה כבר בעין)- תלוי בבנאדם. יש אנשים -כמוני- שהעדשה לא מציקה להם כמעט בכלל,
חוץ מלפעמים כשמנסים לשים אותה. יש אנשים שהעדשה מציקה להם יותר והם מרגישים שיש להם משהו בעין.
לדעתי, אם לא מאוד רגישים בעיניים, מתרגלים. בכל מקרה רוב הסיכויים שבפעם הראשונה הן קצת יציקו. 
כשהעדשה מציקה ממצמצים כמה פעמים ומשפשפים בעדינות את העין וזה אמור לעבור.
אם היא מציקה או מכאיבה כשאת מנסה לשים אותה, תורידי אותה, תשטפי אותה בנוזל לניקוי עדשות
ותנסי לשים אותה שוב עד שההרגשה עוברת. 

מחיר- עדשות זה דבר יקר יחסית, אבל לא קונים חדשות כל יום, אז זה לא נורא. עדשות יומיות יותר יקרות מעדשות חודשיות.

אני ממליצה לקנות ב"אופטיקה הלפרין", כי הם זולים ויש להם הרבה מבצעים. את יכולה לקנות כמות עדשות שמספיקה
לחצי שנה למשל, וזה יכול להקטין את המחיר.

ראייה- לפעמים רואים עם עדשות טוב יותר מאשר עם משקפיים, כי הן יותר קרובות לעין.

המלצה- בושם בריח וניל

לבושם בריח וניל יש ריח מתוק ונעים מאוד, די חזק אבל לא יותר מדי.
אני מאוד ממליצה על הבושם הזה, הריח ממכר D:
יש הרבה חברות שמייצרות בושם עם הריח הזה, אני מכירה את זה של SOAP, שהוא מעולה וגם מאוד זול- בסביבות 60 ש"ח.

* הבושם בתמונה הוא לא של SOAP, הוא רק להדגמה.

קולקציית השמלות 2011 בחנויות שונות

פוקס-
 

תמנון-
* השמלות נראות יותר יפות כשלובשים אותן, צורת הצילום לא יפה פשוט. 

זארה-

*יש עוד, אתן יכולות לראות אותן כאן. 

Twentyfourseven

לא הצלחתי להעתיק את התמונות, אתן יכולות להיכנס לאתר הזה וללחוץ על "קטלוג".
יש שם גם פירוט מחירים.

 http://www.twentyfourseven.co.il/

תיבת הבקשות

נשמח אם יהיו לכן בקשות או רעיונות לפוסטים הבאים (:

זהו, כאן נגמר הפוסט, נשמח לשמוע מכן מה חשבתן עליו