Talking to my thinner self

האמת שחשבתי שפישלתי בגדול אבל לא עברתי את ה 500 קלוריות (פיו).

ועוד לחשוב שלא יכולתי לעשות הליכה כי היה גשם והייתי צריכה לעזור לאחותי.

בבוקר: פרוסת לחם קל עם קוטג'

אחה"צ: חצי תפוח

ארוחת ערב: מלפפון, עגבניה, ביצה, חמוציות ו 2 כפיות שמן זית.

סך הכל 486 קלוריות ונעגל ל 500 עם הפטל דיאט שהתחלתי לשתות (כי אחרת אני פשוט לא שותה).

בבוקר נשקלתי וירדתי עוד חצי קילו.

השמחה הזו נתנה לי כוחות להמשך היום גם כשהתגעגעתי לשוקולד ולפחמימות.

יאללה ברעל!

היום דיברתי הרבה על גבולות. חברה אמרה לי שיש לה בעיה לשים גבולות ולכן הרבה פעמים היא נתקעת במקומות שהיא לא רוצה.

לצערנו מי שלא שם גבול ברור, מסתכן בזה שאחרים עושים בו כבשלהם וזה מוביל להרבה תסכול.

זה דבר שאני עדיין בלמידה לגביו.

מנסה להציב לעצמי גבול עד פסח.

נכנסת בדיאטה הזו ברבאק.

בהצלחה לכולנו.