שקילה: לא בבית
בוקר: כלום (0)
צהריים: ירך עוף (130)+מנה קטנה של פסטה (150)+טיפה בטטה (30)
ערב: סלט ירקות גדול (100)+ביצה קשה (92)
מים: 2 כוסות
סה״כ: 502