חזרתי לארץ. הייתי דיי מנותקת בשבוע האחרון אז זה קצת שוק לחזור למצב בטחוני רעוע שכזה, אבל הגיע הזמן שהעניינים יזוזו...
אני לא יכולה להגיד שסבלתי בשבוע הזה, אבל גם לא יותר מדי נהנתי. אכלתי המון. לפני שטסתי תכננתי לאכול בלי חשבון, בלי לספור קלוריות, אבל רק בריא. לא לחם לבן, לא שוקולדים, ממתקים, עוגיות... האמנתי שאני ארד קצת בדרך הזאת, כי בכל זאת יש גבול לכמה בריא אפשר לאכול.
נשברתי כבר ביום הראשון, אחרי שהגענו למלון ואני עדיין עם בטן ריקה, אכלתי גלידה ומשם זה הדרדר.
הרגשתי לא בנוח לבלוס ליד ההורים שלי, אז קניתי דיי הרבה עוגיות ושוקולדים שאמרתי להם שאני לוקחת לרץ להביא לחברים, ובערב אכלתי בלי שהם ראו. בנוסף לכל אלה אכלתי פיצה, והמון שטויות. למעשה, לא נראה לי שהכנסתי שום דבר בריא לגוף שלי.
חזרתי אתמול בערב עם פחד דיי גדול מהמשקל. היה לי ברור שעליתי המון וניחמתי את עצמי שאני מתחילה מחדש וזה המשקל ההתחלתי ובקרוב זה ישתנה, כמו תמיד...
להפתעתי הרבה עליתי בשבוע הזה 100 ג'. ציפיתי ל-2-3 ק"ג יותר לפחות. מוטיבציה באמת אדירה.
הייתי אמורה לנסוע היום לחבר שלי, להעביר אצלו את הסופ"ש אבל כנראה מקפיצים אותו בגלל המצב, אז אני נשארת בבית (כבר שבועיים שבהם נפגשנו לשעתיים פעם אחת). אני מקווה לקבל ממנו הודעה שמשהו הסתדר ואני יכולה לבוא.
יומן אכילה לשבוע הקרוב-
יום חמישי 15.11
שקילה: 61.5 ק"ג
קורנפלקס עם חלב [250]
3 פריכיות עם קוטג' 1% [120]
סלט [150]
בולמוס.. קערה גדולה של קורנפלקס עם חלב, הרבה עוגיות של 80 קל' כל אחת [נגיד 1500]
סה"כ 2020. מזעזע
יום שישי 16.11
שקילה: 61.2 ק"ג
קורנפלקס עם חלב [200]
סה"כ 200.
יום שבת 17.11
שקילה: 60.1 ק״ג
קורנפלקס עם חלב [200]
3 פריכיות עם קוטג' 1% [120]
יום ראשון 18.11
יום שני 19.11
יום שלישי 20.11
יום רביעי 21.11
כינוי:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
