יום 2: מה הסיבה העיקרית בגללה את רוצה לרדת במשקל?
אני רוצה לרדת במשקל בשביל להרגיש נוח לשבת על כיסא
בשביל ללבוש בגדים שאני אוהבת
בשביל להיות מרוצה כשאני מסתכלת במראה
בשביל לצאת יפה בתמונות
בשביל להיות בריאה יותר
בשביל להיות בעלת יותר בטחון עצמי
בשביל הים
בשביל הבריכה
בשביל להיות הגרסה הכי טובה של עצמי
אני רוצה לרדת במשקל כדי להיות מרוצה מעצמי,ולהוכיח לעצמי שאני יכולה להשיג מה שאני רוצה.
בשבילי,שיהיה לי טוב.
בתכנון לסיים את היום על 700 קלוריות.
בערב אני אוכל סלט וכרוב,ואשתה נס.
עד עכשיו אכלתי שני תפוחים,שתי חתיכות גדולות של עוף ועגבנייה.שתיתי גם שני נס.
והכל ביחד מסתכם בשש מאות ומשהו,מעגלים מעלה ויוצא 700.
אני לא מרוצה מזה שביומיים האחרונים אכלתי פחות מאלף קלוריות,מחר אנסה לעלות עוד את צריכת הקלוריות.
היום אני עובדת ככה שאני אלך איזה חמש שעות,ואם יהיה לי כח אני אעשה אימון אחרי העבודה,למרות שלא נראה לי כי אני לא רוצה להעמיס על הרגל.(מסיבה רפואית).
אתמול עשיתי בסוף גם את האימון של ג'וליאן.
אני לא יכולה לתאר במילים כמה שבא לי לחזור עם קידומת 5 לבית ספר.
אבל נחיה ונראה איך דברים יתגלגלו,אני לא יכולה להבטיח לעצמי לשנות קידומת בשבועיים,או לרדת מספר מסוים של קילוגרמים.
מה שכן אני יכולה להבטיח לעצמי שאני אתן את כל כולי,בשביל הבריאות שלי.
אני עוד אשתנה.
אני באמת רוצה את זה.
אני לא רוצה להיות רזה ושברירית שחיה על פריכיות,ירקות וביצים,המטרה היא להיות בריאה, ובכושר.
והמשקל הסופי שאני רוצה להגיע אליו עלה ל52.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
be fit
