לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


גם אצלי היא השתלטה על החיים. אז לפחות נזרום עם זה

כינוי:  השמנה ממדריד

בת: 32





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
6/2011

..


לא עידכנתי כל כך כי ביום שישי הלך חרא, כמו שכבר כתבתי, לא יודעת ,הייתי מפוצצת רצח, אני לא בטוחה לגבי הכמות קלוריות, בסה"כ כשאני מביטה לאחור זה לא היה הרבה קלוריות, אבל זה היה מפוצצץ והרגשתי כל כך רע עם עצמי...

יום שבת אכלתי את מה שהיה בתכנון, אבל אני חושבת שאכלתי יותר בקלוריות- כמויות יותר גדולות...

יום ראשון עשיתי צום... לא היה לי קשה, בסה"כ יצאתי מהבית לשש שעות כזה של סיבובים, אחרי זה נפגשתי עם חברה ופשוט לא אכלתי כלום...

 

יום שני בינתיים אכלתי 150 קלוריות, נראה לי שבערב אני אעשה לי סלט ענק וזהו.

אה, ונשקלתי היום אחרי האוכל, ושקלתי 51.9! אז יש תוצאות, למרות הנפילה בשישי! רק מעצבן אותי לדעת שיכולתי להיות הרבה פחות אם לא הייתי מתייאשת ולא הייתי אוכלת כמו שאכלתי, אבל עדיין יש התקדמות!

בהחלט נתן לי מוטיבציה לראות את המשקל, בא לי כל יום לראות קצת פחות וקצת פחות...

 

המטרה שלי היא להישקל שוב ביום חמישי ולראות 51.3!

 

אה ועוד משהו, אח שלי קנה עכשיו "ווי פיט" או Wii Fit, אני לא יודעת אם כולן מכירות - זה משהו כזה לווי שזה עם מדרגה כזאת ויש תרגילי ספורט , שכביכול נראים פשוטים , אבל כשאני עושה ברצף את התרגילים אני מזיעה כאילו הייתי בחדר כושר! עשיתי אתמול חצי שעה ושלשום חצי שעה, והיום אני גם אעשה כמה שיותר ממש כיף ולמי שיש ווי בבית זה בהחלט מומלץ! :)

 

אז מצטערת על ההזנחה בתקופה האחרונה, מבטיחה להמשיך לעדכן במיוחד בתקופה הזאת שכבר הגיעה- הקיץ!

נכתב על ידי השמנה ממדריד , 27/6/2011 14:26  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



5,649

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות להשמנה ממדריד אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על השמנה ממדריד ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)