היי : )
אוקיי אז התיכנון שלי להיום:
-בוקר: נס קפה
-צהריים: דג +תפוח אדמה + מרק
-לסדר את החדר
-לנקות אבק בסלון ובחדר שלי
-ספורט ( פירוט בהמשך )
-להתחיל להיתכונן טיפה למבחן בספרות שיש לי ביום ראשון
-לעשות שיוערים ליום ראשון ושני ( שאחר כך לא יהיה לי הרבה )
-עם החתול חצי שעה
ערב: אעדכן בהמשך
ספורט :
-75כפיפות בטן סך הכל : 35,40
-משקולות: 20 דק'
מים:
1 2 3 4 5 6
פירות : 1 2
ירקות: 1 2 3
מה שאלכתי בביינים לא כתתי אבל זה יהיה ירקות ופירות ואוליי 2 שוקולד מקסימום : )
מקווווה לעמוד בזה D:
(מה שמסומן בורוד זה מה שכבר עשיתי )
צהריים טובים לכולם 3 >