יום ראשון 20.5:
בוקר - אבטיח [200 קל']
צהריים - שוקולד [100 קלוריות]
ערב - X
סה"כ 300 קל'
יום שני 21.5:
בוקר - בראוני [100 קל']
צהריים - מלון [100 קל']
ערב -קוטג' [100 קל']
סה"כ 300 קל'
יום שלישי 22.5:
בוקר - שוקו [50 קל']
צהריים - מלון [100 קל']
ערב - קורנפלקס [100 קל']
קוטג' [70 קל']
סה"כ 320 קל'
יום רביעי 23.5:
בוקר - קורנפלקס [100 קל']
צהריים - קוטג' [100 קל']
ערב - אבטיח [45 קל']
סה"כ 245 קל'
יום חמישי 24.5:
בוקר - קורנפלקס [90 קל']
צהריים - שוקולד [50 קל']
ערב - קוטג' [30 קל']
סה"כ 170 קל'
יום שישי 25.5:
בוקר - קוטג' [45 קל']
צהריים - תפוחי אדמה [50 קל']
ערב - אורז [85 קל']
סה"כ 180 קל'
יום שבת 26.5:
בוקר - קוטג' [80 קל']
צהריים - קורנפלקס [50 קל']
ערב - פילו [70 קל']
סה"כ 200 קל'
