7.4.2011 זה התאריך שאני לוקחת את עצמי ביידיים לשינוי . 

אפעם לא חשבתי לכתוב בלוג על הרגשות שלי לגביי המשקל .

תמיד הייתי רגילה. לא דבה ולא רזונת .

תמיד הייתי באמצע.. כל הילדות שלי העברתי בספורט וריקוד . 

אבל עדיין היתיי שמנמנה .

בחורף האחרון העלתי לפחות כמה קילוגרמים .

אני כלכלך כועסת על עצצמי .

אני בפירוש . לא אנורקסית .

חשסתי צורך להגיד את זה כי אני לא באמת שלא.. אני מכירה בנות במצב הזה ואני לגמרי לא אחת מהן . אני פשוט רואה במראה מישהי שמנה שבאמת זקוקה לדיאטה וספורט . 

אניי פשוט חסרת מוטיבציה . לאמשנה כמה שאני יגיד לעצמי יאאלה עושים דיאטה , לא צריך קיצוניות פשוט לאכול 2 3 ארוחות ביום לשתות הרבה מים לעשות ספורט.

אני לא עומדת בהבטחות לעצמי .

רע לי . רעלי בתקופה החארונה להיות שמנה . גם אם זה "רק" 4 קילו שעליתי בחורף הזה . אני לא מוכנה לזה יותר.

שנה שעברה הייתי רזה יותר, שמחה יותר .

אני רוצה שינוי . זה לא הבלוג היחידי שלי .. אבל החלטתי להשאר אנונימית בבלוג הזה .

אפעם לא שיתפתי ברגשות שלי לגבי בדימוי העצמי שלי. לא ראיתי צורך בכך . 

תמיד תמצאו אותי שופטת בנות שהם רזות מידי ולא תומכת בעניין הזה אבל בסופו של דבר אני מאמינה שאישה צריכה להיות רזה לא רק מבחינת יופי אלא גם מבחינה בריאותית אני באה ממשפחה חולה משני הצדדים בבעיות השמנה . ולא רוצה .

לא רוצה להיות שמנה  .

אני מצפה מעצמי לאחר שפתחתי תבלוג הזה . מצפה שיתוף פעולה עצמי . בתור התחלה אני מתכוונת לרשום את הציפיות שלי . להיות רזה . ולא להגזים כי באמת שאני לא מוצאת שכדי להיות מושלמת אני צריכה לשקול 30 קילו . 

אני לא נמוכה אני 1.75... ואני בת 16  אני אמורה לשקול בין 55 ל 65 קילו . ואני שוקלת 77.  

אני מתכוונת לשנות את זה ולהגיע לפחות ל65 .

אני מאמינה שעם קצת מוטיבציה מכתיבה בבלוג ולראות על דף מה אני עושה כל יום  אני יצליח . ! :) 

-מטרות מהיום-  

*ארוחת בוקר: תה\שוקו פרוסה של לחם קל עם גבינה . 

(מדלגת על ארוחת עשר , אני לא אוכלת בבית הספר) .

*ארוחת צהריים: רק מנה אחת של האוכל בואותו היום .

*ארוחת ביינים : פרי\מעדן ( בלי שום מתוקקקקקקקקק!!!!!) .

* ארוחת ערב: סלט. אם אני ממש ממש רעבה , משו קל . (ארוחת ערב מותר לאכול רק עד 8 ! ) 

לשתות רק מים .

ספורט : כל יום הליכה + 50 כפיפות בטן . ( הליכה למקיף וחזרה ממנו לא נחשב ! )

בהצלחה ?