Fragile

ממשיכה לרדת!!!.....

סוף סוף

 משיגה את מבוקשי....

סוף סוף שליטה....

סוף סוף אני מנצחת במלחמה הזו!!!

אז קצת יותר קשה משבוע שעבר...

אבל לא נורא....

וירדתי כבר

מממממ....

5-6 קילו מאז שהתחלתי... עכשיו שוקלת 61....

מקווה לרדת ממש מהר מתחת לכל זה....

תאחלו לי בהצלחה :)

אז השיטה שלי עובדת....

אחרי...מממ... שנתיים וחצי של נסיונות ללא הצלחה אני סוף סוך יורדת באמת!!!... וחוזרת לזה באמת!!!...

ירדתי שתי קילו בשבוע ! :P

וכולם רואים שרזיתי....ואני מרגישה....

וזה מדהים,

וטוב,

וריק,

וכואב,

וזה

שם...פשוט שם...

שוב!

אלוהים.....מה עושים עם כל זה???.... כי גם הדכאון פה.... ומה איתו?

למישהו יש תשובה?

(מישהי שאלה בתגובות מה השיטה...

אני בלימודים כרגע (אוניברסיטה.... אני אוכלת כל 3 שעות משוש קטן ביותק...בין 3-4 "ארוחות"ביום... זה יוצא 300 ק גג...

ושותה שני ליטר מים.... + 3 פעמים ספורט בשבוע.

 התפריט המדוייק הוא:

7:30 אנרג'י 56 ק

10:30 תפוח 60 ק'

13:30 מעדן 0%

16:30 אנרג'י 56 ק'

19:30 תפוח 60 ק'...

וז-ה-ו! אפילו לא עוש משהו קטן...לא ביס לא טעימה לא כלום.... פשוט ככה. וזה פשוט מדהים! כי הבטן אף פעם לא מלא...אז תיד יש את תחושת הרעב והריק האלוהית...וגם אני מתרכזת בשיעורים כי כן יש לי משו בבטן....

הדבר היחיד שקשה הוא שבחמישי שישי ככה הגוף כבר מאוד חלש....אז צריך לשרוד את הסופש בזהירות....