לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

להצליח. והפעם בשבילי




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    נובמבר 2011    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

11/2011


משתקמת לאט לאט.

אני עדיין אוכלת המון, ונראית המון.

אבל המשקל לאט-לאט יורד בחזרה, וגם ההיקפים (עידכנתי בצד).

בבוקר היה 47.1 שזה ממש איום ונורא - אבל אני מאמינה (מתוך היכרות יותר מדי עמוקה עם עצמי) שעד סוף השבוע - אוכל לרדת כבר מ-46. זה רק עניין של משמעת. ותהייה לי.

חייבת להיות.

 

 


 

הלימודים שלי על הפנים. הציונים איומים. המוטיבציה ברצפה. אני בחרדות לגביי עצמי ולגבי העתיד.

אוף.

מה עשיתי לעצמי לעזאזל?!

 

 

אז כמו סתומה הלכתי שוב ליועצת בחמישי (מרצוני, פתאטית).

היא אמרה לי: " החיים שלך זה בלאגן!!! את חייבת להכניס סדר בחיים שלך" - וואלה.

"אני דואגת לך, אני אגיד לך את האמת. את לא ישנה. את לא אוכלת. את לא שותה" - אני כן אוכלת. יותר מדי אוכלת ( וב"לא שותה" היא מתכוונת לקפה שהייתי חייה עליו עד התקרית המצערת..)

 

היא אמרה שאני חיה על הקצה. שאני מנסה לחיות על הקצה. שאני עקשנית ורואה הכל ב'שחור ולבן' ולא מוכנה לראות את האמצע - ואופציות אחרות.

שאני שוקעת.

ובלה בלה בלה.

עוד המון דברים שאני כ"כ רוצה להדחיק.

 

היא אמרה לי שלדעתה אני צריכה ריטלין. שזה יעזור לי להתרכז (לדעתי זאת אחת הבעיות שלי - שאולי אפילו הובילו לכל הה"א שלי). אני לא מאמינה שזאת הבעיה.. אבל ריטלין (בתור משכך רעב) נשמע לי כמו רעיון אידאלי :)

מישהי לוקחת כאן ריטלין? מה תופעות הלוואי שלו (לטוב ולרע)? איך מתבצעת הבדיקה שקובעת עם צריך\ לא צריך?

 

נכתב על ידי *Jes* , 26/11/2011 12:18  
6 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




בוקר חדש.

נותרו 35 ימים לגיל 18.

נותרו 35 ימים להגיע למשקל נסבל.

 

בוקר - תה

         5 כפות קוואקר (100) + חצי כוס ברנפלקס ללא סוכר (60) + בננה (90)

ביניים - חלב סויה (איכסאוף) לקפה (30)

צהריים - ירקות

ביניים - תפוח (80)

ערב- שקשוקה רק מחלבון ורסק (50) + סייטן (100) + פטאיה (70)

אחרי - 3 שזיפים מיובשים (60) + תאנה מיובשת (20)

 

סכ"ה: 660 קלוריות. נסבל (בתור התחלה..)

 

היו לנו היום חזרות למחזמר.. אז גם רקדתי שעתיים (אין לי מושג כמה שרפתי אבל..)


 נו אז כמובן שהייתי חייבת להרוס!!! כי אני חתיכת פרה מטומטמת וחסרת שליטה :(

אבא הכין כזה תבשיל של קינואה ואפונה.. והחלטתי לטעום רק "קצת", וכמובן שהקצת הזה הפך להמון. אין לי שמץ כמה בדיוק... אתן לזה 200.

ואז גם הייתי כמובן חייבת להמשיך את הבליסה וגם לטחון חומוס (שאני אפילו לא כזה אוהבת).

אתן להכל ביחד 300 ליתר ביטחון.

מה שאומר שהיום הסתכם בפאקינג -960 קלוריות.

אחרי כל השיכנועים העצמיים, המוטיבציה, הנחישות.

פאק.

אני כזאת גרועה.

כזאת שמנה.

לילה טוב.

נכתב על ידי *Jes* , 22/11/2011 06:07  
9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




ווואו.

אני לא יודעת אפילו מאיפה להתחיל.

 

יושב עליי כרגע כ"כ הרבה... ואני פשוט לא יודעת איך לסדר הכל ולנסח. אז תסלחו לי אם ייצא קצת חופר ומבולגן..

 

חזרתי מהטיול. היה מאד נחמד.

אני לא יודעת כ"כ איך לסכם עדיין את מה שחוויתי שם.. מצד אחד היה מאד מאד כיף (בפן החברתי), מצד שני היה לי מאד מאד קשה.

גם פיזית (סחרחורות, בחילות, מיגרנות..) וגם נפשית.

למדתי שם המון על עצמי. ובעיקר למדתי שיש לי רק את עצמי. שלאנשים מסביב כבר לא באמת אכפת.. אני יכולה להרוס ולהחריב את עצמי כמה שבא לי - וזה כבר ממש ממש בסדר.

אם הייתם שואלים אותי לפני כמה חודשים - זה המצב האידאילי אליו שאפתי להגיע: להיות חופשייה ומאושרת משלל הגורמים המציקים שסבבו אותי והתערבו לי בחיים ובתפריט.

אבל עכשיו.. כשאני באמת חופשייה לעשות מה שבא לי.. זה כבר לא כ"כ זוהר ונחמד.

להפך. זה מפחיד. ממש מפחיד.

הכרתי בטיול את א'. ילדה מקסימה מהשכבה שלי.. שאושפזה כבר פעמים באברבאנל בגלל הפרעות אכילה + חתכה את עצמה.

דיברנו המון ואני חושבת שהיא עזרה לי להבין המון דברים על עצמי ובכלל.. בעיקר על זה שניתבתי את החיים שלי למסלול מעגלי שאין ממנו חזרה. יש אולי דרכים למזער, להקל, לטשטש. אבל אין איך לברוח. האובססיביות, המחשבות, הפחדים.. תמיד יהיו שם. אני יכולה אולי ללמוד לבחור בדרך התמודדות שונות עם כל אלה (לדוגמא לבחור "כן לאכול" במקום לבחור "לא לאכול"\ "להקיא"\ "להרוג את עצמי בספורט"... פשוט כי אני אדע שזה הדבר הנכון..) אבל המחשבה שלי לגביי עצמי, הדימוי הגופני שלי, הרצון לרזון אינסופי.. כל אלה - תמיד יהיו שם.ואל תתחילו אם התגובות של "טיפול נכון יכול לפתור הכל" - כי זה פאקינג בולשיט. לא קונה את זה.

 


 

המחנכת ניגשה אליי אתמול: "תגידי, בובינקה.. יכול להיות שיש לך כבר 2 נכשלים השנה..? יש עוד שבועיים אסיפת הורים וקיבלתי את הדוח ו.. אין לנו בעיה עם הלימודים נכון?"

 

יש בעיה.

יש בעיה עם הכל.

זה מתחיל בי. משפיע על כל מה שאני עושה. ושוב חוזר אליי.

כן. יש בעיה.

 

- "לא. מה פתאום.. צודקת. אקח את עצמי בידיים".


 

הייתי הבוקר בבדיקות ל"אי סבילות לקטוז" - כבר מלא זמן שיש לי כל הזמן כאבי בטן ואני מתחננת לאמא שתעשה עם זה משהו.. אז סופסוף היא הועילה בטובה לעשות עם זה משהו (אחרי פאקינג 3 שנים! ) ושלחה אותי לאיזה רופא שהפנה אותי לבדיקה הזאת..

נתנו לי לשתות איזה כוס מלאה בתמיסת לקטוז מרוכזת (שאני מפחדת לנסות לחשב את הכמות הקלורית שהכוס המזורגגת הזאת הכילה..אוף)

ואז כל חצי שעה הייתי צריכה לנשוף לתוך מכשיר מוזר כזה.. ככה בערך 4 פעמיים (הייתי שם בערך שעתיים וחצי).

אחרי שעה בערך התחילו לי בחילות וכאבי בטן איומים (מה שישר גרם לי להבין שאכן יש לי רגישות ללקטוז).. והתפתלתי שם בודדה וגלמודה עד שסוף סוף אישרו לי שאכן יש לי רגישות ונתנו לי ללכת.

מצד אחד אני לא יכולה שלא לבכות ולהתייסר על כך שדווקא לי - אחת המכורות היותר כבדות שיש לקפה - יש רגישות לחלב ומוצריו.. מה שמונע ממני להמשיך ולשתות את אותה כוס קפה אהובה שאני שותה בערך 17 פעמים ביום אוף (כן-כן..).

אבל מצד שני.. אני לא יכולה להבליע את החיוך העצום שמרוח לי מאוזן לאוזן - כי בשנייה אחת קיצצו לי חלק נכבד מהתפריט שלי ומהדברים ששוברים אותי כל יום מחדש (מהיום זה לא עניין של להחזיק מעמד.. אשכרה אסור לי: גבינות, חלב, שוקולדים, עוגות, עוגיות, חמאה, יוגורטים, מעדנים, נוטלה, ריבת חלב, ושאר מאכלים איומים).

 

מכל העסק, אני בעיקר מסיקה שאלוהים לגמרי איתי - גם הוא חושב שאני צריכה לצמצם שומנים והיקפים. הוא הרי רומז לי את זה בכל דרך אפשרית.

אז הגיע הזמן להתחיל ליישם.

 

נ.ב

אני ממש זקוקה למישהי שתהיי איתי בקשר של מיילים\ סמסים.. שנדרבן אחת את השנייה ונעזור בנקודות של 'לפני משבר'!

המעוניינות יותר ממוזמנות להגיב ולהשאיר מייל :)

 

 

נכתב על ידי *Jes* , 21/11/2011 16:34  
7 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי:  *Jes*

מין: נקבה

תמונה




4,221
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , משוגעים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל*Jes* אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על *Jes* ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)