לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


כינוי:  Mythic Madness

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
8/2011

חודש חדש דיאטה חדשה


נשבר הזין. שלום, אני נערה שרוצה להוריד במשקל (כמה לא אופייני)
מורידה כבר שלוש שנים, ממשקל של 73+ הגעתי ל-54 ומשם שוב עליתי
ל-63, מתחילת שנה הורדתי וכרגע עומדת על בערך 56 ק"ג.

משקל היעד - 50, לאחר מכן נראה

1.8: בננה, בורש', ענבים, תפוח ירוק, כוס שוקו (חלב+4 או 5 כפיות טח התחרפנתי)
שתי פרוסות לחם מלא, סלט עם ירקות וקצת מלח (בלי שמן וזה)

ספורט - עדיין מתלבטת מה אעשה

נכתב על ידי Mythic Madness , 1/8/2011 15:28  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



172
הבלוג משוייך לקטגוריות: משוגעים , פילוסופיית חיים , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לMythic Madness אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Mythic Madness ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)