היום [זאת אומרת מחר] אני אתחיל בשיטה חדשה
השיטה שלי היא:
אני רוצה להרזות
ואני מוכנה להרזות בדרך קשה ומייגעת
אז השיטה החדשה שלי היא סוג של משחק עם חוקים ומטרה אחת ברורה - לרזות!
החוקים של המשחק:
פעם בשבוע שקילה [יום שישי]
יום ורוד - יום צום או פחות מ300 קלוריות
יום צהוב - יום דיאטטי 200 - 800 קלוריות
יום ירוק - יום שמן 800 - 1200 קלוריות
יום חום - יום חרא מלא זלילה מעל 1200 קלוריות
המטרה של המשחק ושלי:
לרדת ל45 [13.1 קילו]
למלא את הטבלה בכמה שיותר ימים צהובים וורודים [לפי היכולת]
עונש:
על כל יום ירוק - שני ימים ורודים
על כל יום חום - שלושה ימים ורודים
בטבלה צריך להיות כתוב -
תאריך
כמה קולוריות אכלתי בבוקר
כמה קלוריות אכלתי בצהריים
כמה קלוריות אכלתי בערב
סה"כ קלוריות
סוג יום [ורוד/צהוב/ירוק/חום]
המשחק לקוח מהאתר הזה:
http://israblog.co.il/blogread.asp?blog=743616