סיגריות , אלכוהול ... מה עכשיו גם סמים ואללה איזה יופי (:
החיים בזבל והוא רוצה להיפרד ממני
שמנה שמנה שמנה שמנה תמותי.
התחלה חדשה משקל 50
מהיום אסור לאכול ממתקים שומנים פיצות קורסונים גרעינים משקאות מוגזים שווארמה חטיפים...וכ'ו.
יום חמישי מהשעה 12 התחלה!
12:00- הפסקתי לאכול
2:00-ספורט
4:00-קפה כפית סוכר אחת 3 כפות חלב
7:30- כוס קטנה של מים + מסטיקים
מותר עד 20 מסטיקים ביום.כל מסטיק 2 ק'ל
סה"כ ... 100 ק'ל פלוס מינוס
בהצלחהה לי מקווה שאני הצליח
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי: