החפירות שלי

יום 3 : 

את סופרת קלוריות? כמה את שואפת לאכול ביום?

אני לא סופרת קלוריות . 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בוקר : נס קפה וניל עם עגיות 

ארוחת עשר : כלום 

הפסקה של 12 : כלום 

שעתיים אחרונות היה בישול אחלת פסטה

צהריים : אכלתי דג וקצת ציפס 

ביניים : 2 ארטיקיי קרח בננה 

ערב : גרבר

לילה (עשר): ארטיק..ריב עם ההורים עצבניים ולברוח לממתקים רגיל... 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

שעה אירובי