אתה יותר חזק ממה שנדמה לך.

15 נק', 1031 קלוריות. לא תכננתי לאכול ככה, כאילו שאני מופרעת. באמת שתכננתי לאכול בריא, בבוקר קורנפלקס עם חלב, בצהריים פחמימות+ בשר, בערב חביתה וסלט, תפוז לביניים, אבל... קמתי בבוקר והסופגניות שסבא הביא אתמול קרצו אליי, אז לקחתי אחת. הייתי חייבת לשמור כל היום.

בצהריים אכלתי שניצל תירס וקציצה קטנה כזאת, ועוד איזה כף פתיתים וכף אפונה.

בערב חצי כוס קוסקוס וחצי כוס אפונה.

ותאמת? אני ממש לא רעבה.

*****

מישהו יודע כמה קלוריות שורפים ב- 45 דק' הליכה + 20 דק' מתקני כושר?