היום הייתי בצבא, עייפה רצח כמובן... עוד מעט הגיוס ועוד לתפקיד משביז רצח
יותר מאוחר אני אלך למכון, לאימון + שיעור.
יום שני:
בוקר: X
צהריים: אטריות (150 קל'), קציצות
ביניים: תפוח (60 קל')
ערב: ביצה (88 קל'), קוטג' 3% (39 קל'), עגבנייה ומלפפון
לילה: ענבים (82 קל')
יום שלישי:
צהריים: ספגטי (128 קל'), פירה (150 קל')
ביניים: X
ערב: 4 פרוסות לחם קל (140 קל'), פסטרמה (35 קל'), קוטג' 3% (20 קל')
לילה:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
esperanza.
