Going down

ערב שלום ישרא בלוג

היום היה יום הולדת למישהי מהעבודה 

היה ממש נחמד

חוץ מהעובדה שאכלתי 2 חתיכות של עוגה 

אז היום אכלתי

קפה בבוקר, 2 פריכיות

את 2 חתיכות העוגה

תפוח

שניצלון ברוקולי

סלט ירקות עם עגבניה, מלפפון , מלפפונים חמוצים ואפונה

3 כפות של גבינה לבנה עם לחם קל

וזה מסתכם ב950 קלוריות :\

לא טוב...

היום גם גיליתי שמסתבר שפריכיות אורז זה לא כזה מרזה

ושזה בדיוק כמו לאכול פרוסה של לחם לבן.

למרות שזה ממש טעים לי (תתפלאו) אני אצטרך להחליף את זה במשהו אחר.

הלכתי אחרי העבודה להשקל וראיתי שירדתי קילו..

ולפי המשקל הגובה שלי זה 1.57 (?) אבל האחות אמרה שאני אבדוק במקומות אחרים כי יכול ליהיות שזה לא מדוייק.

אני בטוחה שאני 1.65

צריך לבדוק את זה