לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Make It Happen


Shock Everyone.

Avatarכינוי: 

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ינואר 2012    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

1/2012

start all over


אז... היי.

אין לי כוח לפרט ולהרחיב פה, זה הולך להיות בלוג הפרו אנה שלי, אני מהבלוג Deadly Beauty שלא רצתה לערב בין תכני פרו אנה לבין הפריקות האישיות שלה. אני יודעת שדי מבאס להפריד את היומני אכילה מהבלוג האישי אבל הגעתי למסקנה שזה הכי טוב.. אני לא רוצה שהבלוג האישי שלי יהיה פרו אנה

זה הולך להיות בלוג פרו אנה לכל דבר ולכל עת, בלי פריקות אלא רק יומני אכילה שהם תכלס

וזהו..

אז בקיצור, היומיים האחרונים + היום:

 

~השבוע הזה אני מנסה להחזיר את השליטה, אז מותר עד 800. ומה שמתחת מבורך כמובן~

 

9.1.12

בוקר: קורנפלקס + חלב [200]

ביניים: X

צהריים: צ'יפס [150]

ביניים: אפונה [150]

ערב: סלט + קוטג' 3% [100]

סה"כ: 600 קל'

ספורט: לא היה לי זמן לנשום... (למרות שזה לא תירוץ ואני חייבת לקחת את עצמי בידיים)

 

10.1.12 - חולה אוף

בוקר: קורנפלקס + חלב [200]

ביניים: תה [25] + 2 קוביות שוקולד [42]

צהריים: טבעול [100] + קטשופ [50] + קוסקוס [160] + שניצל קטן ו****מיותר**** [70]

ביניים: X

ערב: X הלכתי לישון מוקדם

סה"כ: 647 קל', חייבת להתחיל לאכול 800 בכל יום! פחות מדי קלוריות על ההתחלה יפילו אותי... 

ספורט: התירוץ שלי לימים הבאים, חולה " יופי ממש...

 

11.1.12

בוקר: קורנפלקס + חלב [200]

ביניים: תה [25] + 2 קוביות שוקולד מריר [42]

צהריים: טבעול [100] + קטשופ [50] + פחמימות [150] 

ביניים: דניאלה [127] + עגבניות שרי או משהו

ערב: חביתה [90] + קוטג' [30] + ירקות

סה"כ: 814, נא לאכול את זה עד הסוף

ספורט: ע"ע התירוץ של הימים הקרובים... ._.

 

הפעם אני באמת אעשה את זה! אני אוכל 600-800 כל זמן שיידרש, בסופו של דבר השליטה תחזור אליי. אני יודעת את זה. אני פשוט יודעת.

ולגבי הקאות, Never Again. לא הולך לקרות שוב כי לא יהיו חריגות ולא יהיו בולמוסים.

יום טוב לכל המבריזניות\החולות\אלו שסיימו מוקדם חיבוק של הסוררת

 









נכתב על ידי , 11/1/2012 12:15  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



271
הבלוג משוייך לקטגוריות: מגיל 14 עד 18 , המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לGonna B Pretty אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Gonna B Pretty ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)