אני כועסת על עצמי ..

אני מאוכזבת מעצמי ..

אני שונאת את עצמי ..

אפשר לדמות את המחלוקות הפנימיות שלנו

לשני אנשים,

אני ועצמי,

אם היו בני זוג,

אני היה אומר לעצמי:

"תסתכלי על עצמך,

 למה את כל כך שמנה ?

 אין ים היום !"

אני כל הזמן כועס על עצמי,

יורד עליה,

מוריד לה את הביטחון,

ולא מאפשר לה להיות,

או להיות ביחד איתו בהרמוניה .

אני ועצמי צריכים להפסיק לריב .

אני חייב להפסיק לכעוס על עצמי,

או להתאכזב ממנה,

ובטח שלהפסיק לשנוא אותה .

אני כל הזמן דוחק את עצמי לפינה..

חושב שהוא איזה משהו מיוחד .

אני לא רוצה לראות את עצמי יותר ..

ואני בלי שום רגשות אשם- פשוט כועס על עצמי בלי חשבון.

אני חייב להתחיל לשים לב לעצמי,

ואולי להיות יותר נחמד לעצמי,

ושאני ועצמי יהיו...

אני ...