לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

8 ק"ג ב4 חודשים



כינוי:  לרדת 8 ק"ג

בת: 27





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2012    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2012

יום 1+2 לדיאטה


אתן כאלה מדהימות! ממש נתתן לי מוטיבציה עם התגובות שלכן♥

אתמול הייתה יומולדת לסבתא שלי, והלכנו בערב למסעדה (כן, לא היום הכי מוצלח להתחיל) ובדרך חזרה הביתה התנגש בנו אוטו. זה היה מפחיד בטירוף!

גם יש לי הרבה טראומות מתאונות שקרו... אבל למזלנו הכל בסדר ואף אחד לא נפגע חוץ מהאוטו(:

תפריט אתמול: 

בוקר: תותים עם גבינה

צהריים: 3 קציצות תרד+ סלט

ערב: מסעדה .... (אין מה לעשות.. יומולדת לסבתא, ואני סולחת על זה כי כל היום אכלתי טוב!)

 

תפריט היום:

בוקר: חופן סקווארס עם תותים וחלב

ביניים: כוס מיץ תפוזים

צהריים: אגרול ירקות, סלט, סיגר 

ביניים: חצי פרוסה קטנה של עוגת בראוניז

ערב: חצי סטייק אנטריקוט+שעועית ירוקה

נכתב על ידי לרדת 8 ק"ג , 3/4/2012 15:28  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ללרדת 8 ק"ג אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על לרדת 8 ק"ג ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)