Dream bitch

"כאשר כל כוח הרצון של האדם מרוכז בדבר אחד בודד,

באותו הרגע כח הרצון של האדם משנה את המציאות."

טוב הייתי חייבת להתחיל תפוסט במשפט הזה, בנות באמת אני חושבת שרק אמונה עצמית ומיקוד מביאים למטרה

ואם באמת רוצים משהו ומאמינים שתצליחו אפחד לא עומד בדרך שלכם, רק אתן. בכל דבר בחיים.

נזכרתי בלפני כמה שנים שירדתי ל56..מ65 ב3 שבועות..

זה היה ככ ספונטאני ומה שהכי עודד אותי זה המשפט הזה שהייתי אומרת בלב..

"את מחליטה מה נכנס לך לפה ומה לא, את זאת שלוקחת את זה ומכניסה לפה"

ומילת המפתח

הייתה "לא"

שוקולד? לא

דובונים? לא

עוגה? לאאאא!!

וככה המשקל נמס ממני למרות שאכלתי סביר, איזה 850 ליום אוכל בריא אבל.. היתי רצה כל יום בין 5 ל10 ק"מ

איזה זמנים נהדרים.

אה.. למה אני לא עושה את זה היום?

כי כשנולדתי נולדתי עם אסטמה שהייתה מדוכאת ואז היא פרצה שוב בכיתה י"א כי השמנתי וידוע שהשמנה

מחזירה את זה.

אז אני בשיא הכושר רצה 4 ק"מ ורוצה למות + השתלת ריאה אחכ..

אולי, אולי כשאני ארזה זה שוב יעבור? אלוהים, הלוואי.

בכל מקרה הולך לי מעולה. וככה יימשך. נראה מה תהיה התוצאה ביום ראשון גאד.

(אני במחזור פיכס. נפיחות.)

טוב אז לבנתיים זה דיי קליל... 500 קלוריות.

אין לי כח לפרט יותר מדי.

אני הולכת להישקל אחרי המחזור ביום ראשון הבא ונראה מה השבוע הראשון בABC הביא לי.

אני חייבת להצליח. אני לא הולכת לעדכן על יום  אני יעדכן רק שיהיה לי מה לרשום.

טוב את כוכבת חוף ג'רזי היא רזתה בטירוף ואני מתה עליה!! איזה מהממת היא עכשיו!

היום ה1- 500 קל.

בוקר- 2 לחמלא עם קוטג' (200)

צהריים - כוס אורז וסלט + סוכריית טופי (207)

ערב- פיטנס (92)

רק חבל שסיימתי את הכל מוקדם מדייייייייי 

חחח רשמתי לפני למחר! לאט לאט לאורך כל היום לחלק תארוחות!

אני יעשה הליכה על ההליכון קצת עוד מעט.. ואני מעסיקה תצמי בלסדר את הבית...

ואוו ממש עשיתי לעצמי רשימה אתמול של מה אני הולכת לעשות ומתי וכמה אני מצפה לרדת וזה כל כך החדיר בי מוטיבציה!

בהצלחה לכולן!

משום מה לאחרונה אני מוצאת המון טינספו של לפני אחרי שבחיים לא ראיתי, והם מדהימים!

טוב אז אני הולכת לעשות רק שלוש שבועות מהABC כי אחכ אני רוצה לעשות תדיאטת לימון.

אלוהים אני  אצליח.

התפטרתי מהעבודה שלי, יותר זמן לישוןןןןןןן!

עוד שבועיים נרשמת לחדר כושר!

והיומים האחרונים נסגרו על 800 קיצר.

התחלנו.

בהצלחה לי.

כדי שגמאני יפסיק עם התירוץ של "אני שונאת קיץ"

ו "אני שונאת ים"

ומה שאני הכי שונאת זה בנות שרזותת טבעי.