דיאטה

היום היה די מבולגן. 

בוקר: (לא כ"כ בוקר כי התעוררתי ברבע לאחת) 

כוס וחצי קורנפלקס (165 קל') 

חצי כוס חלב 1% (43 קל') 

בערך בארבע הייתי עם שני חברים ואכלתי בערך רבע חפיסת שוקולד פרה (140 קל') 

ערב: חתיכת חלה מקמח מלא (70 אני מניחה, לא יותר) 

כוס נס קפה (100 קל', אני מניחה כי אני לא יודעת כמה קלוריות יש באבקת הקפה נמס עצמה) 

סה"כ: 518 קלוריות. נגיד ש-600 אם טעיתי פה ושם. זה מעולה. 

לא יצא לי היום לצאת לחדר כושר היום, כנראה גם לא מחר בגלל הבוק ריפורט המזוין. SEE YA 

FAMILY GUY IS JUST THE BEST.