חיילת, כמעט 20, 162 ס"מ, 61 ק"ג (שקילה מהיום)

• לא סופרת קלוריות
להמנע משתיה מתוקה ולעסוק בספורט!

חבר שלי כרגע סוגר 28, לא אראה אותו כל הזמן הזה,
מקווה לעשות שינוי קטן עד שיחזור ♥ - גם סוג של מוטיבציה -

#1 יומן אכילה:
בוקר- פרוסת עוגת בסקוויטים, חצי כוס קולה
צהריים- 2 פרוסות לחם חיטים, רבע אבוקדו, חצי עגבניה, 2 רצועות חזה עוף קטנות.
ביניים- תפוח ירוק.  5 פנקייקים, סירופ מייפל :/
ערב- 2 שניצלים, קצת קטשופ, אלף איים, זיתים, כוס קולה

מים- 1.8 ליטר
ספורט- 10 דק' ריקוד אינטנסיבי

 חייבת להפסיק שתיה מתוקה !!