עשיתי את זה :)
צמתי שבוע שלם!!
אני מרגישה כ"כ טוב שפשוט אי אפשר לתאר את זה.
בהחלט אפשר להכניס את השבוע הזה לאחד מהשבועות הטובים בחיי.
הרגשה מדהימה שאין כמותה.
לראות את הבטן לאט לאט משטחת, ללכת לישון עם קרקורים בבטן
ולהתעורר איתם בבוקר, להעביר איתם את כל היום ולא להיפרד מהם לרגע.
והתוצאה: 3.5- קילו :))
בצבא אני סביב המון אנשים כל היום אז כמובן שלא היה סוף לפיתויים:
פיצות, טוסטסים, מאפים, חטיפים, חדר אוכל 3 פעמים ביום, פחמימות, פחמימות ועוד פחמימות.
ברור שהיו רגעים קשים אבל לרגע לא חשבתי להישבר
הצלחתי לעמוד מול כל אלה ולהגיד לא! צום זה צום!!
שברתי את הצום ממש לפני שעה בדיוק בצורה שרציתי: כמה שיותר חלבונים וחריף.
וכך היה...
- סלט עגבניות עם שום כתוש + ירקות חמוצים
- ביצה קשה
- חצי קופסאת טונה
הצלחתי לעשות את זה בלי בולמוס מטורף שמחכה לי כמעט בכל סוף צום
אבל עדיין הרגשתי נורא וכ"כ רציתי לרוץ להקיא ולהוציא הכל החוצה אבל
אמרתי לעצמי לא לעשות את זה והכרחתי את עצמי להתאפק.
אז עברתי את זה בלי להקיא 
הסתפקתי ב9 כדורים משלשלים שממש התגעגעתי אליהם כל הריתוק הזה + ספורט.
מקווה להעביר את שבוע הבא עם כמה שיותר חלבונים וחריף 
עריכה:
הכמות כדורים הזאת כבר לא משפיעה!!! :(
ה- 9 כדורים שלקחתי לא עשו כלום, לקחתי עכשיו עוד 11.
הרגשה של התמכרות... הכמות עולה בקצב מטורף :/
כינוי:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
