יום 21: את שומעת מוזיקה כשאת עושה ספורט?
ברור אי אפשר בלי.
יום 22: באופן כללי, את גדולה יותר או קטנה יותר מרוב החברות שלך?
יש יותר שמנות ממני אבל יש גם יותר רזות , באמצע
יום 23: את מרגישה שהמשקל שלך מגביל אותך מבחינה חברתית?
לא ?
-
היום מדדו לנו גובה ומשקל אז עכשיו אני יודעת את המשקל והגובה המדויק שלי!
גובה- 1.56 משקל- 46.8 חחח יש יותר בריא מזה?!
כתוב גם שהbmi שלי זה 19.2(הערך הנמדד) ו50.75(טווח אחוזונים) .. מזה bmi ?
בוקר- קפה (100גג)
ביינים(עכשיו) - 2 פריכיות (60) כפית שוקולד(50) כף גבינה (50)
צהריים - 2 כוסות פסטה !!(450)
ביינים - חטיף שוקולד!! (150)
ערב - קפה (100גג)
בהצלחה לכן בנוות3>