Don't let them say you ain't beautiful

טוב די בזמן האחרון טחנתי מלאאאא ואני לא רוצה את זה יותר , אני רוצה אחרי החודש וחצי שנשאר עד הקיץ להוריד קילו אחד או שתיים ואני יצליח 

חלאס לוותר לעצמי , אני יצליח !

בוקר : קפה [50]

ביניים : חצי פיתה [126] + גבינה [90] + בולגרית [43] + כמה פרוסות עגבניה = 259

צהריים : 3 כפות פירה [69] + קציצה [150] = 219
ביניים : חצי תפוח [35] + חצי כוס קורנפלקס [54] = 89

ערב : X

ספורט : הליכה 50 דקות [-140] + תרגיל 100 קלוריות = 240
סה"כ = 618-240=378

הינה החוקים :

-כל יום להוריד לפחות 100 קלוריות 

-לא לעבור ת800 קלוריות ליום 

-בלי קולה !

-בלי לאכול אחרי 7 בערב 

-מומלץ לאכול רק ארוחת בוקר וצהריים בלי ערב

וזהו , אני פאקינג יצליח ויהיה 48 עד החופש ! 

אגב יום הורים היה אש , ממוצע 86.1 אני לא זוכרת כבר מתי היגעתי להישגים כאלה (: